předem: srdíčka Oddělte větší tmavozelené listy ze salátů Vše vložte do velké salátové mísy pokryjte potravinovou
Až 36 hodin předem: V hrnci nechte alespoň půl hodiny máčet čočku. Poté k ní nalámejte bujonovou kostku
Rýži propláchněte a uvařte obvyklým způsobem v osolené vodě. Pět minut před koncem varu přidejte kousky
Salát pak ozdobíme čtvrtkami vajec, kroužky cibule Salát lze připravit podle sezony také z jiné zeleniny
Přidejte okapaný sýr a slitého tuňáka. Zalijte salát promíchejte podle potřeby dochuťte a
Nejprve ho po celém obvodu objeďte nožem; slupku i Pokud je avokádo dost zralé pecka vypadne sama.
Jemně nasekejte chilli papričku a pokud nemáte rádi příliš pálivá jídla odstraňte semínka. Ve velké
Salát se navíc pod sprchou‘ probere k životu a bude V rukou je cit Profesionálové zelené saláty všeho druhu
Očištěné, opláchnuté a odkapané zelí nakrájíme na nudličky, přidáme drobně nakrájené naloupané jablko