Přilijeme kokosové mléko (hustou i řídkou část), pořádně měkká a z mléka se vytvoří hustší omáčka.
Filety pokvapkáme citrónovou šťavou, osolíme. Filety vyberieme a uložíme na teplý tanier.
Plátky rybího filé posolíme, pokmínujeme a opečeme Když se sýr řádně rozvaří, zahustíme hotovou bílou
Když jsou průsvitné, přidejte mletý koriandr a ještě tento základ nalijte vývar, přidejte zázvor, upečenou dýni
Když jsou průsvitné, přidejte mletý koriandr a ještě tento základ nalijte vývar, přidejte zázvor, upečenou dýni
, až je maso měkké. Kuřecí řízek v sosu z kokosového mléka podáváme s rýží
Filety z mořských ryb, (štika, treska atp.) očistíme Smažené rybí filety rozdělíme na porce a podáváme s
Mleté krůtí maso smícháme s nasekanými sušenými červenými a nasekané bylinky.
brokolici rozebereme na růžičky, česnek utřeme a maso osmažíme cibuli se šalotkou do sklovita, přidáme maso
převaření a seškrábeme ze dna napáleniny z restovaného masa podlijeme v pekáči všechny suroviny tak, aby vršek masa
Špenát spaříme horkou vodou, zapékací mističky vymažeme Servírujeme posypané pažitkou a čerstvě namletým pepřem
Vše dáme do zapékací misky, nahoru nakrájíme na kolečka Hotovou zeleninu pak podáváme jako přílohu k pikantním
Vše vložíme do zapékací misky, zakapeme olivovým olejem Zatímco se dýně peče, připravíme si dip.
Plátky masa lehce naklepeme, osolíme, zprudka opečeme Maso opatrně vyjmeme z pekáčku, který vložíme na sporák
Maso lehce naklepeme, osolíme, opepříme a opečeme Dáme i s výpekem do zapékací misky a zalijeme směsí
Poté dýni posypeme semínky a sýrem. Pečeme do zapečení sýru a ihned podáváme.
Špagetovou dýni podélně rozpůlíme a lžící vydlabeme Dáme do mísy, přidáme orestovanou směs, ochutíme mletým
hrnce jeden až dva centimetry vody, navrstvit kousky dýně Dejte do zapékací misky a nahoře posypte zbylým sýrem
Zalijte mlékem a rozšlehejte. Rozdělte osušené kousky ryb do čtyř menších zapékacích
mikrovlnné trouby rozložte rybu pórek i petržel a Nápadité jídlo v němž uzená ryba hraje úplně novou
Přes fólii strouhanku paličkou zaklepeme do masa. Do rozpálené pánve dáme olej na smažení, obalené řízky
Plátky masa naklepeme, osolíme, omočíme v těstíčku pekáče potřené máslem naskládáme osmažené plátky masa
Rybí filé částečně rozmrazíme, osolíme, okořeníme a vložíme do tukem vymazané zapékací misky.Přidáme předem