Salát natrháme na kousky, ostatní zeleninu a meloun nakrájíme na kostky. Vše dáme do mísy a promícháme
Připravíme si vývar z kuřecího masa, cibule, chilli Do scezeného vývaru obereme kuřecí maso, přidáme krevety
Maso odblaníme a nakrájíme na větší kousky (cca 5x5 Jakmile je maso měkké, přidáme kokosové mléko a krátce
Z mléka oddělíme pár lžic a promícháme je se lžící Pak do polévky vlijeme zbytek mléka.
V hrnci rozpustíme cukr, med a máslo. Za stálého míchání povaříme asi dvě minuty. Poté vmícháme kukuřičné
Ze všech surovin zaděláme pevné nelepivé těsto. Vyklopíme jej na plech vyložený pečicím papírem a rukama
Pokud se nelepí, vyndejte plech hned ven. Otočte upečený korpus papírem navrch a opatrně sejměte
Jednu polévkovou lžíci psyllia namočíme ve 100 ml vlažné vody. Připravíme kvásek: ve 300 ml vlažné vody
hrníčky ovesných vloček (můžou být ty jemné) zalít mlékem Ochutíme solí, dáme lžičku mletého kmínu, můžeme dát
Vypracujeme těsto, které vyválíme a vykrajujeme tvary. Upečeme cca 15 minut při 160°C. Krém vymícháme
Vložíme maso, opečeme zprudka po obou stranách. Během dušení poléváme maso výpekem a podle potřeby
troubě asi 40-45 minut za občasného podlévání, aby maso nevysychalo na povrchu, dokud maso není uvnitř bílé
V hrnečku vše dobře promíchat na hustý krém - tekutinu přidávat velmi, ale opravdu velmi opatrně! A
Filety necháme rozmrznout, odstraníme z nich vodu Filety nejdřív namočíme ve vajíčku, potom ve strouhance
Obalované filety (po švédsku): Nachystáme dvě misky Filety osolíme a celé protáhneme citrónovou šťávou
Med, tuk, cukr a vodu zahřejeme na mírném plameni, až se vytvoří jemná kašička. Tu přidáme ke směsi