Rajský lilek - zdravě a chutně
Lilek na několika místech propícháme vidličkou, zabalíme do alobalu nebo pečícího sáčku a dáme péct do
Tvarohové kuličky - zdravě a chutně :-)
Semínka si nasucho orestujeme na pánvi. Salát natrháme na kousky. Pečivo pokrájíme na plátky. Z tvarohu
Zeleninová polévka zdravě a chutně
Kroupy propláchneme vodou a dáme do hrnce s cca 800 ml studené vody. Brambory nakrájime na kostky a přidáme
Česnekový lilek - zdravě a chutně
Lilek na několika místech propícháme vidličkou, zabalíme do alobalu nebo pečícího sáčku a dáme péct do
Veget burger zdravě a cool
Čočku zalijte studeným zeleninovým vývarem a vařte 5–8 minut doměkka. Pak rozmixujte tyčovým mixérem
Máslová buchta s ovocem
Začneme přepuštěním másla: na nejmenším plameni v rendlíku se silným dnem máslo rozpustíme a necháme
Zdravé jídlo ve fast-food éře
pěstovány nebo vyrobeny s ohledem na životní prostředí a zdraví množství tuků, soli a cukrů, které nejsou pro naše zdraví
Olivy: Španělský klenot i zdravá delikatesa
zlepšení hladiny cholesterolu a kardiovaskulárního zdraví vitaminu E a dalších živin mohou olivy podporovat zdraví
Dýňové cookies- fitness zdravá varianta
Smíchej zvlášt suché a mokré ingredience na těsto a pak vsyp suché ingredience k mokrým a vymíchejte v
Jak sestavit letní zdravý fitness jídelníček
Zrovna tak zdravé jako mořské jsou i naše sladkovodní
Zdravá snídaně - vločková kaše s ovocem
Mléko přivedeme k varu. Ovesné vločky a cukr opražíme za stálého míchání- když cukr začne karamelizovat
SKVĚLÉ ZDRAVÉ VEČERNÍ ZOBÁNÍ K TELEVIZI
Přitom jsou zdrojem mnoha cenných a zdraví prospěšných obsahuje fytosteroly, které se podílejí na udržení zdravé
Zdravý štrúdl z vloček podle Jirky
Pomeleme vločky a smícháme s jogurtem, vodou a 5 lžícemi medu. Na pečící papír rozlijeme těsto o výšce
Žravé halloweenské donuty
V míse utřeme rozpuštěné máslo s cukrem, do vychladlého dáme rum a citronovou šťávu, sůl a žloutky. Kvásek
Mandlové rohlíčky s máslovým krémem
Na polovinu vychladlých rohlíčků nastříkáme máslový Mandlové rohlíčky s máslovým krémem necháme ztuhnout
Mandlové čtverečky s likérovou polevou
Mouku smícháme s mandlemi a cukry. Přidáme špetku soli, máslo a vejce. Vypracujeme hladké těsto, které
Mandlová kolečka zdobená čokoládou
Všechny uvedené suroviny na těsto smícháme v míse a vypracujeme hladké nelepivé těsto. Z připraveného
Kapří podkovy v mandlových lupíncích
Kapří podkovy obalíme v těstíčku a následně v mandlových
Mandlová low carb kaše
Mandlovou mouku, psyllium a mléko povaříme do mírného
Pohankové palačinky z mandlového mléka
Mixérem vyšleháme vejce, mléko, sirup a nakonec postupně přisypáváme mouku. Poté vymažeme máslem pánev
Mandlový závin z kynutého těsta
Droždí rozdrobíme v troše vlažného mléka a přidáme špetku cukru a mouky. Necháme vzejít kvásek a poté