Upečenou buchtu necháme zchladnout, pocákáme rozpuštěnou
Plech vymažeme máslem a vysypeme moukou. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Na drobenku smícháme všechny
Buchty skládáme těsně vedle sebe na plech s rozpuštěným Každou buchtu v plechu omočíme v sádle, aby nám šly
Po upečení polejeme ještě teplou buchtu odloženou směsí
Buchtu necháme vychladnout a nakonec potřeme směsí
Vejce smícháme s moukou, olejem, chia semínky, medem, jogurtem, rozinkami a skořicí. Přidáme ovesné vločky
Plech vyložíme pečícím papírem a na něj položíme první plát těsta. Poklademe piškoty a meruňkami nakrájenými
Mouku smícháme s cukrem, Herou a práškem do pečiva. Na vymazaný plech dáme polovinu připravené mouky
Listové těsto rozdělíme na dvě části a vyválíme. Jeden plát dáme na plech na pečící papír a poklademe
Pudink uvaříme dle návodu na obalu a poté osladíme cukrem a přidáme škrob aby nám pudink zhoustl. Pokud
Upečenou buchtu nakrájíme na kostky a podáváme pocukrované
upečení musíme nechat ztuhnout, aby nám pudink z buchty
Do osolené vody dáme vařit nakrájené houby, nasekanou cibulku a kmín. Vaříme asi 30 minut, poté přidáme
V nich obsažené látky působí mimo jiné na zdraví očí stejně jako minerály, napřklad vápník, potřebný pro zdraví
džemy a marmelády obstály v dnešních požadavcích na zdravé Může se tedy stát velmi příjemnou a zdravou součástí
Co všechno se dá využít ve Zdravém a dietním jídelníčku Špenátové smoothie s mandlovým mlékem 4.
Domácí nutella z lískových ořechů Pravé ořechové máslo klidně dát ořechový krém, i když se snažíte jíst zdravě
Banán rozmělněte vidličkou (nebo v mixéru) na hladkou kaši. Přidejte 350 g ricotty i 1 žloutek a vymíchejte
Špagety (necelou polovinu půl kilového balení) nebo jiné těstoviny uvaříme al dente v osolené vodě a
Okurku oloupeme, podélně rozkrojíme na čtvrtky a měkké středy se semínky vyřízneme nebo vydlabeme. Pak
Příprava omáčky: Máslo rozehřejeme v hrnci nebo hlubší pánvi s nepřilnavým povrchem, zaprášíme moukou
Do robota dáme vodu, mléko, sůl, bílky a olej. Rozdrobit droždí a promíchat rukou (nejlépe v gastro rukavici
V misce nejdříve smícháme droždí, lžící mouky, cukru a vlažné mléko. Necháme vzejít kvásek a poté přidáme
Máslo, mouku, cukry a vejce vypracujeme v hladké těsto. Zabalíme do folie a necháme v lednici. Předhřejte