Lososové karbanátky se zelným salátem
V míse ho promíchejte se slitými kapary, vejcem, solí Promíchejte v míse se šťávou z citronu, smetanou, solí
Grilovaný salát s kuřecími játry
Do výpeku dejte srdíčka salátů rozkrojená podélně na Na talíře nandejte opečený salát, játra s cibulí a
Salát pak choi s krutonky
míchejte, aby se rovnoměrně nabalila na mandle a nespálila Nakrájený salát dejte do velké mísy a promíchejte se
Mrkvový salát s jogurtem a ořechy
Poté ořechy posypte cukrem, solí a pepřem a nechte Zálivku dotáhněte solí a pepřem.
Quinoový salát s křupavou okurkou
Dávejte pozor, aby se nerozvařila. vyšlehejte olej s octem, šťávou z citronu, hořčicí, solí
Kapustový salát s mrkvovým dresinkem
Cizrnu sceďte, 2 omyté mrkve nastrouhejte nahrubo a řepu nakrájejte na plátky půlměsíčků. Dužinu oloupaného
Krůtí salát s asijským nádechem
Očištěné krůtí maso osolte a opečte na pánvi v sezamovém oleji z obou stran dozlatova a pak pečte
Asijský salát s křepelčími vajíčky
V pánvi na oleji opečte rozklepnutá, nerozmíchaná vejce Vejce rozdělte na talíře, doplňte je rajčaty a okurkou
Vepřový řízek s celerovým salátem
Začněte salátem. Obalte je v mouce, protáhněte vejci a nakonec ve strouhankové
Bramborový salát za 15 minut
Slijte je, nechte chvilku vychladnout a poté ještě Zalijte asi polovinou vývaru, přidejte nasekanou cibuli
Tofu plátky s cizrnovým salátem
Slijte a v čisté vodě vařte na mírném ohni 1 hodinu Slijte a nechte v sítu okapat. 2.Tofu podélně rozpulte
Zelný salát s kořením a cibulí
cukrem, octem a je-li potřeba ještě solí. Salát musí být sladkokyselý.
Celerový salát s ořechy a nivou
Celerový salát s ořechy opepříme, zalijeme olejem a Celerový salát s ořechy a nivou podáváme podle chuti
Salát s brusinkami, grapefruitem a lososem
Důkladně omyjeme směs salátů polníček a dubáček, malou Smícháme lososa, červenou cibuli, grapefruit, saláty
Těstovinový salát bez vaření těstovin
Okurku, rajčata a papriku nakrájíme na menší kousky Hotový studený těstovinový salát je lehký a zdravý.
Lehký cizrnový salát s tuňákem
Cizrnu slijeme a vsypeme do větší misky. lze ještě doplnit různými druhy listového salátu,
Ovocný salát s madeirským vínem
polijeme je sirupem, promícháme a necháme chvíli stát Před servírováním dáváme do poharů střídavě jablka
Těstovinový salát s tuňákem a pórkem
Toho dávám více, protože dá salátu skvělou chuť. Nakonec salát zalijeme tatarkou, promícháme a necháme
Kukuřičný salát se sýrovým krémem
Salát omyjeme, očistíme, natrháme na menší sousta a Kukuřici, mrkev, salát a cibuli opatrně promícháme
Waldorfský salát s plody moře
Znovu vše na waldorfský salát promícháme a podle potřeby Waldorfský salát s plody moře podáváme vychlazený,
Salát z červené řepy s jablkem
Jablko oloupeme a nakrájíme spolu s vejci na kostičky Salát z červené řepy s jablkem podáváme s chlebem jako
Bramborový salát s jogurtovou zálivkou
všechny suroviny a podávejte ji zvlášť k bramborovému salátu