Salát z mrkve a medvědího česneku s jogurtem
Očistenú mrkvu nastrúhame na hrubo. Umyjeme medvedí cesnak aj pažítku, nakrájame. Mrkvu osolíme, okoreníme
Mix salátů s kuřecím masem a dresinkem
Opláchnutý salát odstředíme nebo jinak zbavíme vody Promícháme s mixem salátů a dresinkem.
Salát z červené řepy a řapíkatého celeru
Repu umyjeme, uvaríme do mäkka. Šupu v studenej vode rukami zlúpneme, repu dočistíme nožom a pokrájame
Salát ze zelených fazolek s vlašskými ořechy
Vsypu do zadělávací mísy, přihodím ořechy, ochutím solí
Těstovinový salát s lososem, brokolicí a dipem
Slijeme vodu. připravíme smícháním surovin a ozdobíme jím hotový salát
Houbová terina s cibulovo-rajčatovým salátem
Přidáme papriky, zalijeme smetanou, chvíli podusíme Přidáme rajčata, hrst bylinek, lžíci třtinového cukru
Brokolicový salát s kuřecím masem a dresingem
Tímto dresingem zdobíme salát teprve až na talíři při Salát i dresing se chladí v lednici, obojí zvlášť.
Lehký bramborový salát s kuřátkem ze sáčku
Salát: Zakysanou smetanu promícháme s hořčicí, solí Potom přidáme olivový olej, aby měl salát lesklý vzhled
Svěží bramborový salát jedna báseň
salát plný láku a tudíž moc mokrý, nebo aby nebyl Kdo nechce, nemusí dávat, obojí je dobré.
Pečené toustové roládky s ledovým salátem
Během zapékání si připravíme salát. (lze použít i salátovou okurku), přidáme zakysanou
Ovocný salát s chutí zeleného čaje
přidáme brusinky, skořici, mandlové lupínky a vše zalijeme Salát dáme vychladit do lednice a v letních dnech podáváme
Salát z quinoy s olivami a sušenými rajčátky
Quinou dobře propláchneme, zalijeme dvojnásobným množstvím nasekanou šalotkou, přepůlenými olivami, scezenými rajčaty
Kuskusový salát se zeleninou a medovým dresingem
Do misky vysypeme půl hrníčku kuskusu, zalijeme půl Tento salát doporučuji jako lehký oběd, večeři nebo
Salát z bílé ředkve s mořskými řasami
Řasy zalijte vlažnou vodou a nechte asi 30 min. bobtnat Vejce můžete vynechat. Zeleninu ochuťte zálivkou.
Salat z kořenové zeleniny s tofu majonézou
Mrkvu, zeler a petržlen nastrúhame. Pridáme na tenké plátky nakrájané redkvičky. Tofu s vodou a štipkou
Kuřecí pomazánka/salát téměř z ničeho
zbude malá hromádka kousíčků masa, které už nechcete dávat
Těstovinový salát se šunkou a kořenovou zeleninou
Na talíři dozdobíme vařeným vejcem a petrželkou.
Sladkokyselá světlá paprika do svačinových salátů
Zalijeme nálevem, do každé sklenice přidáme 2 lžičky (jako kapie), pouze na vaření - do svačinových salátů
Salát s uzeným kuřecím masem a hruškou
Opláchneme salátové listy, necháme okapat nebo odstředíme
Rychlý cuketovo - okurkový salát s koprem
Jogurt smícháme se smetanou, lžíci oleje z rajčat, Dochutíme solí, pepřem, cukrem a koprem.