Na oleji zpěnime drobně nakrájenou cibuli, přidáme rozetřený česnek, osolíme, opepříme, přidáme sekanou
Přidáme mouku, osmahneme ji, zalijeme vývarem, dobře smetanu.Provaříme a přidáme rozmrazený a propláchnutý mořský
a vše společně ještě krátce smažíme.Směs v pánvi zalijeme mírně osolenými vejci, případně vyšleháme žloutky se solí
Filety naskládáme do zapékací misky na plátky másla, aby ryba později nebyla na suchu, pokapeme citronem
Přidejte mořské plody, rýži a vše zalijte vývarem. Dochuťte šafránem, solí a vařte 15–20 minut.
Já dávám celou malou plechovku hrášku a půlku skleničky Na talíři sypeme sýrem.Je to rychlý a dobrý oběd.
a česnek osmahneme na oleji v pánvi wok, přidáme mořský minut.Pak vložíme šunku nakrájenou na nudličky a nalijeme
V pánvi rozehřejte olej. Pak na něm zprudka opečte krevety; trvá to asi 3 minuty z každé strany. Poté
Rozválejte ho na pomoučeném válu co nejvíce dotenka mořské soli a mírně je přitlačte.
Ještě zmražené mořské plody rozkrájíme na menší kousky pánvi zahřejeme olivový olej a přidáme nakrájené mořské
kamarádka rodilá španělka z Kanárských ostrovů a sama jsem ho dělala dnes, a povedlo se mi!