Treska po cikánsku
Rozmražené ryby zbavíme ploutví, nakrájíme na porce, osolíme, opepříme a na oleji opečeme ze všech stran
Pečeně po cikánsku
Maso lehce rozklepeme na plát, který osolíme a opepříme. Papriky rozkrájíme, zbavíme semínek a blan
Špagety s kari omáčkou bez lepku, mléka a vajec
Špagety (bezlepkové) uvaříme podle návodu na obalu. Naservírujeme na talíř, polijeme kari omáčkou a posypeme
Celozrnné špagety s omáčkou z lilku, paprik a rajčat
Špagety připravíme podle návodu na obalu. Do ještě horkých zamícháme omáčku ze zeleniny a necháme
Špagety s lilkovou omáčkou a klíčenými chia semínky
Jak na lilkovou omáčku? Vmíchejte do hotových špaget (moje jsou celozrnné)
Mrkvové špagety s kuřecím masem v arašídové omáčce
mrkve nastrouháme nejlépe spiralizérem na dlouhé špagety Do prázdné pánve vložíme mrkvové špagety s kolečky
Špagety s chutnou omáčkou z uzených stehen a hub
Mezitím si připravíme omáčku. Když jsou těstoviny uvařené, podáváme je s omáčkou
Špagety s omáčkou z rajčat, mletého masa a okurek
Špagety uvaříme podle návodu. Můžeme přidat i malinko vody, aby se omáčka nechytala
Masové koule se špagetami a rajčatovo-paprikovou omáčkou
Uvařte špagety na skus. Horké špagety promíchejte s omáčkou navrch posaďte
Kuře s česnekovou omáčkou zapečené na špenátu, se špagetami
Připravíme omáčku. Mezitím uvaříme špagety.
Grahamové špagety s brokolicovou omáčkou a cherry rajčaty
Podáváme nejlépe s grahamovými špagetami (zdravá výživa
Grahamové špagety s brokolicovou omáčkou a cherry rajčaty
V menším hrnci si zpěníme cibuli na másle a přidáme růžičky brokolice. Necháme chvilku osmahnout, přidáme
Řepové špagety s kysaným zelím a křenovou omáčkou
) a udělejte z ní špagety. Rozdělte na jednotlivé porce, přidejte křenovou omáčku
Vepřové kostky s mrkví a čínským zelím
Sójovou omáčku, jogurt a škrob rozmícháme, osolíme Nakonec vmícháme čínské zelí.
Čínské nudle s kuřecím masem a zeleninou
Maso vložíme do misky, přidáme světlou sójovou omáčku rýžovým octem, ústřicovou omáčkou a solamylem.
Maso na čínský způsob s houbami shitake
jsme připravili z koření, vejce, Solamylu a sojové omáčky Na závěr můžeme dochutit ještě sojovou omáčkou.
Salát z čínského zelí s paprikou a ředkvičkami
Zelí obereme na listy, omyjeme a nakrájíme na proužky. Dáme do mísy a osolíme a přidáme špetku pepře.
Kuře á la čínská kachna
V míse si připravíme marinádu smícháním všech surovin. Kuře zevnitř poprášíme kořením 5 vůní a naložíme
Palačinkové wraps se směsí z čínského zelí
Z mléka, mouky, vejce, a soli připravíme palačinkové těsto. Na troše tuku osmažíme palačinky z obou stran
Kuřecí prsa s čínským zelím v tortile
Maso osmahneme, zelí nakrájíme na nudličky a osmahneme v oleji. Po masu, přidáme rajčata, koření a sůl
Čínské zeleninové nudle s kuřecími prsíčky
brokolici a mrkev nakrájíme a orestujeme, poté smícháme s čínskými Dochutíme omáčkou a strouhanou nivou a prsíčko položíme
Sójové a vepřové maso na čínský způsob
vejce, solamyl, olej, kari, papriku, worcesterskou omáčku