Cizrnový salát s okurkou a avokádem
Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na kostičky V míse promícháme okurky, avokádo, rajčata, cizrnu,
Salát z máslové dýně s avokádem
Stačí asi jen 30 vteřin ve varu. Dýňové nudličky, avokádo a vlašské ořechy zakápneme
Rychlé pikantní brambory s avokádem
Avokádo zbavíme pecky, oloupeme a nakrájíme na kostky přidáme papriku a chvíli společně orestujeme (asi 3
Rychlý sendvič s avokádem a rajčaty
Avokádo zbavíme pecky, oloupeme a nakrájíme na úhledné Přidáme list salátu, rajčata, avokádo a přiklopíme
Fazolový salát s kukuřicí a avokádem
Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na kostky Fazole, kukuřici, avokádo, rajčata, papriky, česnek
Bio fit sendvič s avokádem
Obě avokáda rozpulte, vyjměte pecku a vyloupněte Na pomazánku rozmačkejte 1 a ½ avokáda.
Dušené krůtí kousky s avokádem
Servírujte s pokrájeným avokádem, koriandrem a rýží TIP : skvělá avokáda najde v naší Tržnici Vláknina
Vychlazená okurková polévka s avokádem
Avokádo oloupeme a zbavíme jádra. Do mixéru dáme nakrájenou okurku, avokádo, česnek,
Míchaná vejce se slaninou a s avokádem
Avokádo oloupeme a nakrájíme na kostičky. Přidáme slaninu, kostky avokáda a podáváme.
Maki sushi s avokádem a lososem
Ocet nemusíme spotřebovat celý, ochutíme jen podle Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme podélně
Pikantní vejce do skla s avokádem
Avokádo zbavíme pecky, oloupeme a nakrájíme na kostky Vejce dáme do vroucí vody a vaříme 5 minut.
Tortilla s kuřecím masem a avokádem
Avokádová pasta Avokádo vypeckujeme a oloupeme. zakysanou smetanu, šťávu z limetky pro zachování barvy avokáda
Čokoládová pěna s avokádem a banány
Přidáme oloupané a vypeckované avokádo, kakao, med, hodinu (ideální je pěnu chladit 3-4 hodiny).
Těstovinový salát s tuňákem podle Jitky
Přidáme tuňáka i s olejem, pokrájená rajčátka na čtvrtky Nakonec vmícháme tatarku a dáme vychladit alespoň na 2
Steak na pepři dle Karla Pinka
na další tři minuty do trouby, předehřáté na 200 °C. ml smetany ke šlehání.
Zelená Buddha miska s avokádem, hummusem z červené řepy, zeleninovými karbanátky a sezamovou omáčkou
Potom přidáme avokádo, čtvrtky rajčat, očištěnou a Stačí už jen přelít sezamovou omáčkou a můžeme servírovat
Špagety s avokádom a rukolou
Medzitým nakrájame slaninku na pásiky a stopíme ju Zrelé avokádo vydlabeme, popučíme a zmiešame s roztlačeným
Závitky s krabom a avokádom
olej. šalát nahrubo nakrájame. na tortilu dáme asi 2 lyžice zmesy, trochu šalátu, polovicu avokáda a nakoniec
Jednoduchá polévka pro začátečníky 4x jiná
Do hrnce dáme vařit asi 1-1,2 litru vody, přidáme vývaru se zeleninou přidat hrst nudlí, písmenek nebo jiných
Kuřecí čína s broskví
vodou do celkového množství 4 dl. Přiklopíme pokličkou a zvolna dusíme asi 20 minut.