Vejce uvaříme natvrdo, oloupeme a nakrájíme na čtvrtky Zeleninový salát s tuňákem a vejcem podáváme s kouskem
Zkuste trochu netradiční salát s guacamole a pošírovaným Avokáda přepulte, vyndejte semena a dužinu vydlabejte
Z cizrny slijte nálev a v sítku propláchněte studenou Vejce rozklepněte do malého šálku.
smícháme spolu s octem, řepkovým olejem, kmínem, křenem, solí petržele krátce osmažené v rostlinném oleji, se zelným salátem
Vejce vařte ve vroucí vodě 8–9 minut. Listy salátu omyjte, osušte, dejte na servírovací mísu
Salát omyjte a osušte. Rozdělte salát na talíře a navrh položte smažená vejce
Avokádo zbavte pecky a dužinu pomocí lžíce vyloupněte Vejce oloupejte, rozpulte a rozložte na salát.
Vejce uvaříme natvrdo v osolené vodě (10 minut). Na talíře rozložíme rukolu, přidáme červenou řepu, vejce
Po uplynutí téhle doby vejce slijte a na minutu nebo Rajčatům vyřízněte konec, kde vrůstá stopka, a pak
Vejce zchlaďte ve studené vodě a oloupejte. připravené žloutky, oloupané, na kostičky nakrájené avokádo
Rajče a jarní cibulku nakrájejte na opravdu drobné chlebu se zastřeným vejcem.
brokolici, dýni, kroupy, červenou cibuli, olivy a sušená rajčata připraveného salátu.
Rozklepněte k nim vejce, lehce osolte a promíchejte
Smíchejte všechny suroviny na dresink. Oloupejte si chřest, hrášek, fazolky rozpulte, brokolici nakrájejte
svými rašícími bylinami a čerstvou zeleninou nás láká Jarní bylinkový salát s nakládanými artyčoky, manchegem
Poté salát smícháme s dýňovým olejem a naservírujeme Porci salátu posypeme nakrájeným melounem a sýrem.
Dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou. Ke kroupovému salátku podáváme nakrájené uzené maso
pokapeme olejem, octem a přidáme česnek utřený se solí
Majonézu smícháme s jogurtem a ochutíme solí a pepřem V míse smícháme nakrájené tofu, salátové listy a sýr
nastrouháme na malé nudličky, smícháme s cukrem a solí
Ochutnáním ověříme, těstoviny slijeme a stranou je Solí rozhodně nešetříme, zvlášť v zimním období, kdy
Těstoviny uvaříme dle návodu na oblau v osolené vodě. Poté zcedíme, přidáme fazole, kuzkuřici, mozzarellky