Chia pudink s jablečnou přesnídávkou bez přidaného cukru
Nejdříve rozmixujeme mléko s banánem a přesnídávkou. Poté přidáme chia semínka a promícháme. Vzniklou
Slané preclíky v mléčné čokoládě bez přidaného cukru
Mléčnou čokoládu s máslem rozpustíme ve vodní lázni. Preclíky namáčíme v čokoládě a necháme do druhého
Delikátní nepečené kokosové kuličky bez přidaného cukru
Sladidlo rozmačkáme na prášek a přidáme ho k vyšlehanému máslu se sušeným mlékem a lžičkou rumu. Do
Čokoládový salám se sušenými meruňkami bez přidaného cukru
Máslo necháme změknout a utřeme ho s medem, vejci a kakaem. Do vzniklé směsi přidáme nalámané sušenky
Ořechové knoflíky s višňovým džemem bez přidaného cukru
Z ingrediencí vytvoříme hladké těsto, které se nelepí, a necháme ho alespoň hodinu odpočinout v lednici
Mrkvový koláč s vlašskými ořechy bez přidaného cukru
V míse vyšleháme vejce se Stévií a olejem. Vmícháme mouku s práškem do pečiva, skořici, sůl, nastrouhanou
Mango na lískových oříšcích (bez cukru, bez mouky, bez vajec)
Lískové oříšky a datle umixujeme v opravdu výkonném mixéru. Kdo nemá, může pomlít. Přidáme kokosový
Pečená ricotta s banány - dezert bez mouky a cukru
Oloupané banány nakrájíme na plátky. V misce prošleháme ricottu s vejci a pomerančovou šťávou, pak vmícháme
Veganské wafle bez cukru s tofu jablečným krémem
Směs přendejte do misky, přidejte kokosový tuk, rostlinné
Zdravý čokoládovo-kokosový dort bez cukru a mouky
Korpus: Všechny suché suroviny smíchejte v misce dohromady. V jiné misce vyšlehejte měkké máslo s řeckým
Ovesné tyčky ze špaldové mouky a třtinového cukru
Přidáme mandle, cukr a máslo nakrájené na kousky. Ve vodní lázni rozpustíme čokoládu na vaření a namáčíme
Nepečený malinový cheesecake s mátovo-bazalkovým cukrem
V míse si rozmícháme nejprve Philladephii s cukrem, Cheesecake ozdobíme cukrem a čerstvými malinami.
Čokoládovo-proteinová buchta s jablky bez přidaného cukru
Do misky dáme vejce, ovesné vločky rozemleté na jemno a přidáme čokoládový protein. Vše smícháme dohromady
Ovocný koláč z těsta se zakysanou smetanou bez cukru
Přidáme prášek do pečiva, citrónovou kůru, kakao a popsala asi jako 1 cm másla, půl kelímku krupicového cukru
Čokoládový koláč bez cukru, s červenou řepou a rozinkami
Máslo a čokoládu rozpustíme ve vodní lázni. Všechny suché ingredience smícháme. Řepu společně s olejem
Ananas s mátovým cukrem podle J. Olivera
Pak přidejte cukr a paličkou promíchejte s mátou. Cukru dejte tolik, aby vám vyšla světle zelená směs
Více času na vaření. Připravte si rychlé asijské nudle se zeleninou s Kikkoman sójovou omáčkou
Přidejte uvařené nudle a přilijte 2/3 připravené omáčky
Pařené masové koule s bílou čepicí na barevné peřince (parní hrnec)
Maso, bylinky, nadrobno nasekanou cibuli, vejce, koření, hořčici a jogurt důkladně promísíme do kompaktní
Zavařený okurkovo - paprikový salát ve sladkokyselém nálevu
Sklenice umyjeme a víčka vyvaříme. Vše utřeme dosucha. Na nálev vložíme všechny suroviny do hrnce a svaříme
Náprstkové koláčky s ovocnou marmeládou máčené v čokoládě
Na vál prosejeme hladkou mouku i moučkový cukr. Přidáme citronovou kůru (nejlépe z bio citronu), žloutky
Vaječná tortila plněná chřestem a zapečená se sýrem
Přidáme pár kapek citronové šťávy, špetku cukru a soli Na tortilu dáme uvařený chřest, posypeme trochou strouhaného
Kuličky z odpalovaného těsta s krémem a barevnou polevou
Troubu si předehřejeme na 190 stupňů a plechy vyložíme pečícím papírem. Do hrnce nalijeme vodu, přidáme