Kedlubnová polévka s hlávkovým salátem
Zalijeme vodou, přidáme kedlubny, vegetu, sůl, pepř Salát opereme, nakrájíme na nudličky, přidáme do polévky
Kuřecí stehna s nádivkou a salátem
Začneme nádivkou - nakrájíme dva dny staré housky Salát dochutíme - pepř, sůl, cukr, ocet, voda.
Ředkvičkový salát se sýrem II
Vše nakrájíme, sýr nastrouháme a smícháme. Pak přidáme smetanu a dochutíme podle chuti.
Salát z tří druhů ovoce
Pomeranč oloupeme a nakrájime na kousky, to samé s mandarikou a jablko nakrájíme na malé nudličky.
Salát z fazolek, šruchy a vajec
Lusky očistíme, umyjeme a pokrájame na cca 3 cm kúsky. Uvaríme na skus v slanej vode, scedíme, ochladíme
Rýžový kari salát s rybičkami
Na masle krátko opražíme ryžu, pridáme kari, korenie a soľ, zalejeme vodou a dusíme domäkka. Necháme
Salát z jablek a uzeného pstruha
Rybí maso rozebereme na malé kousky. Ochutíme troškou soli, pepřem, nasekanou petrželkou, limetkovou
Rychlý, pikantní zelný salát
Zelí několikrát přeřízneme na menší kousky, přendáme do misky a přidáme dle chuti cukr. Pokud nemáme
Těstovinový salát (co dům dal)
Hotové těstoviny dáme do velké mísy a necháme chvilku Hotový salát opět zamícháme a dáme odstát do lednice
Těstovinový salát s marinovaným tofu
Tofu a zeleninu nakrájíme na kostičky, vložíme do mísy , přidáme salátové koření a sojovou omáčku, promícháme
Salát z krabích tyčinek s broskvemi
Krabí tyčinky nakrájíme na menší kousky a pokapeme šťávou z citrónu. Necháme aspoň hodinu odležet v
Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem
Vločky nasypte do mísy, smíchejte se mletým lněným V míse promíchejte s polníčkem, rozpůlenými rajčátky
Letní kuřecí salát s těstovinami
a necháme chladit cca 30 min. v ledničce. Na talíře nejdřív dáváme těstoviny, pak zeleninový
Ledový salát se zeleninou a vajíčkem
Ľadový šalát natrháme, pridáme na polkolieska narezané prísady na marinádu vyšľaháme metličkou a prelejeme ňou šalát
Lehký salát s pečeným masem
Maso s kustovnicí a oříšky vyjmeme, dáme do mísy s ze skleničky, promícháme a na nalijeme k salátu s masem
Zelný salát s velkými fazolemi
Suroviny na zálivku mícháním dobře propojíme, nalijeme na salát a vše spolu promícháme.
Salát z řepy s řapíkatým celerem
Dochutíme citronovou šťávou, solí, pepřem a chilli. K salátu můžeme podávat opečený toust.
Rýžový salát s granátovým jablkem
Rýži si důkladně propláchneme horkou vodou a v mírně osolené vodě ji uvaříme. Scedíme, necháme okapat
Asijský salát s rýžovými nudlemi
Všechnu zeleninu dáme do velké mísy, přidáme nudle Zálivku přilijeme do mísy, přidáme arašídy, nasekaný
Zimní citrusový salát s medem
Grep oloupeme, zbavíme bílé slupky a nakrájíme na Před podáváním medový jogurt vmícháme do salátu.
Cuketová omeleta s těstovinovým salátem
Vložíme do salátové mísy a postupně nakrájíme všechnu sůl a koření, zakápneme olivovým olejem a přelijeme bílým
Cizrnový salát s rajčaty a mangoldem
Namočený cícer - cizrnu uvaríme, ku koncu varu vodu osolíme. Scedíme a vychladíme. Ak použijeme konzervu
