Zelný salát s jablkem a mrkví
bez košťálu) nakrájíme na jemné nudličky, dáme do mísy Salát případně ještě dosladíme (můžeme použít med),
Těstovinový salát se žampiony a špekem
vmícháme prolisovaný česnek.Na závěr naservírujeme na mísu
Mrkvový salát s jablky a rajčaty
Očištěnou mrkev nastrouháme na širší nudličky, přidáme oloupaná také na nudličky nakrájená rajčata a
Salát z černých fazolí a avokáda
V míse pečlivě promícháme všechny suroviny, podle chuti Salát dáme rozležet do chladničky.
Fazolový salát s křenem II.
noc namočené fazole uvaříme doměkka (konzervované slijeme strouhaný křen, zakapeme olejem a octem, ochutíme solí
Křehké krevety na rukolovém salátu
Rukolu, křehký lahodný salát s lehce nahořklou chutí chilli a zakápněte citronovou šťávou a kvalitním bílým
Salát z kuskusu s fetou a cuketami
Připravte základ Kuskus či bulgur připravte ve vývaru podle návodu na obalu. Pánev nejlépe grilovací
Losos s hráškem a okurkovým salátem
Nejprve připravte dresink: v míse smíchejte všechny Lososa potřete olivovým olejem posypte solí a pepřem
Sytý salát se steakem a bramborami
Salátové listy omyjte natrhejte na menší kusy a v míse Potom salát rozdělte do čtyř talířů na ně vysypte nejprve
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Ledový salát natrháme do mísy na malé kousky, přidáme Tímto zalijeme salát a promícháme.Návrh na podávání
Těstoviny s rybou - teplý salát
Filety okořeníme, osolíme a dáme osmažit na rozpálený tuk z obou stran. Pak vyndáme na talíř a po zchladnutí
Okurkovo-tvarohový salát s koprem
Dáme do mísy, dle chuti osolíme a opepříme, přidáme Salát necháme vychladit a proležet, pak podáváme.Takto
Ovocný salát s melounem a vanilkou
Dejte do mísy i s luskem a zalijte citrusovou šťávou Vhoďte pokrájené ovoce a salát nechte aspoň hodinu
Salát z červené řepy - dietní
Uvařenou řepu nakrájejte na kostičky, přidejte scezenou mrkev s hráškem. Okurky nakrájejte také na kostičky
Teplý salát z pečených jablíček
položce na rošt do trouby (na ten grilovací co je pod ním plech, kam bude kapat šťáva).
Kuřecí salát ke svačině (pomazánka)
Vše zamícháme a dochutíme solí a pepřem.Kuřecí salát lze dělat i ze zbytků z upečeného kuřete, když vám