Quinoový salát s tofu a pekanovými ořechy
Bylinky nasekejte najemno a vložte do mísy společně Suroviny na zálivku prošlehejte v mističce a přidejte do mísy
Nezvyklý mrkvový salát - chuti se nebojte :-)
oloupeme a nastrouháme na nudličky, trochu posolíme a zalijeme
Žluto-zelený salát s tofu zálivkou
očistíme a nakrájíme na přiměřené kousky, dáme do mísy Na talířek dáme porci salátu, přidáme dresink a ozdobíme
Osvěžující kuřecí salát s okurkou a mátou
kuřecí prso natrháme na vlákna a oboje vložíme do mísy Zálivku nalijeme na salát a vše dobře promícháme.
Bochánek vhodný k salátům a letnímu grilování
V míse smícháme tvaroh, mléko, olej a vejce. Podáváme se zeleninovým salátem nebo jako přílohu ke
Ředkvičkový salát s čínským zelím a vajíčkem
vajíčka a cibulku nakrájíme na kostičky a dáme do větší mísy
Kedlubnový salát s mrkví, jablky a křenem
Kedlubny, jablka, mrkev a křen okrájíme a nastrouháme najemno. Smícháme s citronovou šťávou a lehce
Zeleninový salát s cottage a bazalkovým pestem
Zeleninku pokrájíme jak máme rádi a smícháme s ostatními ingrediencemi.
Salát z pečené červené řepy s mandlemi
Prošleháme olej s octem, medem, chilli omáčkou, solí Salát posypaný mandlemi, můžeme podávat samostatně
Salát z červené řepy, cibule a jogurtu
Červenou řepu umyjeme a dáme vařit doměkka. Uvařenou řepu necháme vychladnout a oloupeme ji. Na hrubším
Salát z pečené dýně s křenovou smetanou
můžeme sloupnout slupku) a spolu s dýní vložíme do mísy Smetanu smícháme se solí a nastrouhaným křenem.
Dietní těstovinový salát s chilli a avokádem
Pefrect Pastu propláchneme pod proudem horké vody. Osolíme a ochutíme chilli pastou podle chuti. Přidáme
Surimi pomazánka / salát s jarní cibulkou
/pomazánka) na menší kousky, které dáme do mísy společně s bílou částí jemně pokrájených cibulek.
Surimi salát s rajčaty a kapary v tortilách
cibulku, okapané kapary, na jemné plátky nastrouhanou salátovou Salátem naplníme tortily a dáme do chladu.
Jednoduchý listový salát s Hermelínem a brusinkami
Omytý a osušený salát natrháme na menší kousky a smícháme Hlídáme, musí být jen vláčný, aby se roztekl až na salátu
Salát z mladého zelí, šruchy a rajčat
Mladú kapustu pokrájame, tak isto umyté mladé výhonky šruchy a paradajky. Dáme do misy, mierne osolíme
Bílý salát z čínského zelí s česnekem
Nakrájené zelí nasypeme do větší mísy, přidáme jogurty Salát dělám jen asi 15 min. před konzumací - dlouhým
Salát z grilovaného masa a zeleniny, s tarhoňou
Poté nakrájíme na sousta a v míse promícháme s tarhoňou Podle potřeby dochutíme solí a pepřem a na talíři posypeme
Teplý cizrnový salát se zelím a slaninou
Všechno opatrně promícháme, dochutíme solí, pepřem Hotový salát posypeme zbytkem šalotky a petrželkou.
Pstruh duhový s teplým fenyklovým salátem
Filety podáváme s bramborovou přílohou a teplým fenyklovým salátem.