Nové brambory, cuketu, rajčátka a patizon dobře omyjeme a pokrájíme na malé kousky. Cibuli pokrájíme
přidám maso na kostičky, nechám zatáhnout, zasypu kořením na guláš, chvilku osmahnu.
Čínské nudle shirataki podle Lukáše Vrány ihned podáváme
Kuřecí maso osolte, opepřete a opečte na pánvi nebo základ z vařené quinoy, cizrnu, zeleninu, avokádo, kuře
Štědrý večer vychutnat své oblíbené smažené dobroty s bramborovým Maso se podává s bramborovou kaší, pečenou zeleninou
Kuřecí maso očistěte a potřete připravenou směsí ze Na zeleninu položte namarinované kuřecí maso.
Posypeme bylinkovým grilovacím kořením a kořením na pečené kuře.
Pečené kuře: Kuře osolíme a dáme do pekáče. Poté kuře potřeme směsí papriky a oleje a dáme ještě
Do kastrolu nalijeme vodu a dáme vařit. Mrkev oloupeme a vcelku uvaříme doměkka, necháme vychladnout
Kuře naporcujeme na čtvrtky, okořeníme. Nahoru dáme kuře které poklademe slaninou.Přikryjeme
nakrájenou nadrobno, k ní přidáme nasekané kousky kuřete Zatím si nakrouháme zelí, pak dáme ke kuřeti papriku
V kuřecím prsu vytvoříme nožem otvor a postupně je
promícháme, můžeme přisolit ale opatrně, ve směsi koření Tuto směs dáme na plátky kuřecího, které jsme naklepali
Vlozime kuracie kocky a dobre ich obalime v tejto zmesi Do woku pridame suchu ryzu, kurkumu a kuraci vyvar,
Játra nakrájíme na kousky, cibulku opečeme do sklovita na plátku másla, zbylé máslo dáme stranou. Na
Kuřecí prsa podélně nařízneme a rozevřeme jako knihu Kuřecí prsa dáme na zeleninu, poklademe kosky bylinkového
Řízky podélně rozkrojíme, osolíme, opepříme a potřeme utřeným česnekem a bazalkou. V pánvi rozpálíme
Maso omyjeme a překrojíme jej tak, abychom získali 2 plátky. Posolíme, opepříme a dáme do spodní nádoby
Kuřecí křidýlka omyjeme, osolíme hrubozrnnou solí
Kuřecí prsa umyjeme, nakrájíme na kostky, cibuli na Na trošce oleje osmažíme cibuli, přidáme kuřecí kostky
Kuřecí prsa omyjeme a nakrájíme na kousky. jím kuřecí kousky.
, přidáme 2 lžíce mouky, osmahneme, vmícháme kari koření Z kuřecích drůbků: Kuřecí drůbky spolu s kořenovou
olivovým olejem a zasypeme grilovacím kořením. oleje a koření.