Kuřecí sekaná s bulgurem a koprem
Bulgur uvaříme podle návodu na obalu a scedíme. Do robotu nakrájíme na kostky kuřecí prsa, přidáme
Salát z bulguru s fazolkami a rajčátky
vařícího vývaru, připraveného z kalíšků , vmícháme bulgur nejprve fazolky, rajčata, česnek a oregano a nakonec bulgur
Salát s bulgurem a pečenou dýní
Mezitím si uvaříme bulgur. Propláchnutý bulgur vaříme v osolené vodě zhruba 15
Placičky z bulguru a sušených rajčat
Bulgur povaříme zhruba 8 minut ve vroucí vodě, slijeme Pokud nemáme bylinky čerstvé, použijeme sušené.
Pšeničný bulgur s hlívou ústřičnou
Pšeničný bulgur připravíme podle návodu. zeleninu, nebo např. k cibuli přidáme nakrájené kuřecí maso
Bulgur se sušenými rajčaty a parmazánem
Bulgur nasypeme do kastrolu s přibližně 400 - 500 Když je bulgur měkký, odklopíme ho a dobře promícháme
Treska na rajčatech a citronový bulgur
Do zapékací mísy vložte rajčata, česnek, bylinky, osolte Navrch položte rybí filety.
Pikantní losos s bulgurem a zeleninou
Bulgur uvařte podle návodu na obalu. Zeleninu promíchejte s bulgurem a podávejte s lososem
Grilovaný losos se zeleninovým bulgurem
Bulgur s bujonem uvařte dle návodu. Bulgur promíchejte se zeleninou a mandarinkami.
Oříškový bulgur s melounem cantaloupe
Vsypte bulgur, promíchejte a nechte čtvrt hodiny vařit Přidejte k bulguru nakrájený meloun cantaloupe, mátu
Bulgur salát s kuřecím prsem
Bulgur dejte vařit v poměru 1:3 ve prospěch vody na Podávejte s nafiletovanými kuřecími prsy a na závěr
Vepřová pečeně s houbovým bulgurem
Houbový bulgur V rozehřáté pánvi s rostlinným olejem polovinu žampionů nakrájených na kousky, přisypeme bulgur
Vepřová panenka na medu s bulgurem
Bulgur uvařte ve vývaru podle návodu na obalu. Bulgur promíchejte se zeleninou a ořechy.
Grilovaný losos se zeleninovým bulgurem
Bulgur připravte podle návodu na obalu. Na závěr přidejte bulgur a dobře promíchejte.
Pikantní kuličky z bulguru a čočky
Místo vody ale použijeme vývar. Dochutíme solí, pepřem, mletým římským kmínem a kardamomem
Quiche s bulgurem a vlašskými ořechy
V míse spolu smícháme mouku, máslo, lžičku octa a trochu Na konci přidáme mléko, vece a sýr.
Ezogelin čorba - polévka s bulgurem
Bulgur a čočku propláchněte a nechte okapat. Vmíchejte protlak a mátu.
Bylinková červená řepa s bulgurem
Dáme jej do mísy a zalijeme vroucím vývarem. Bulgur smícháme s řepou, cibulí a bylinkami.
Pikantní sekaná se zeleninou a bulgurem
Sekaná Mleté maso smícháme (nejlépe v robotu) s nakrájenou Bulgur Bulgur uvaříme dle návodu na obalu, přidáme
Vepřové závitky s hlívou a bulgurem
Na každý plátek masa položíme plátky slaniny, opečenou Maso vyndáme na talíř a k opečené cibuli a česneku
Smažené kuličky z kuřecího masa plněné bylinkovým máslem
při tatarském bifteku z pravé hovězí svíčkové, ne mletím vajec s mlékem a solí, nakonec samozřejmě ve strouhance
Sushi hoso maki a futo maki
rozprostřeme na nori a necháme nahoře cca 1 cm volného místa Podložka musí dopadnout na konec rýže, tak aby spodní
Burger s hovězím masem, cibulovým chutney a syrečkem
Maso opepříme a osolíme. Jinak nedochucujeme. Maso grilujeme asi 4 minuty z každé strany.