Salát podle Aničky
Já dávám trochu vegety (pro ochucení hotových jídel Salát promícháme a necháme chvíli odležet.
Křenový salát s cizrnou
Protože cizrna nadýmá, tak je dobré ji vařit s některou Solíme až chvíli před ukončením vaření.
Omáčka z hlávkového salátu
Hlávkový salát opereme, nakrájíme na tenké proužky a zalijeme osolenou vroucí vodoou.
Tofu salát s klíčky
V salátové míse smícháme suroviny na zálivku. Tofu salát s klíčky můžeme nechat lehce vychladit a
Rajčatový salát s vejci
Rajčatový salát důkladně promícháme. Kdo má rád sýr, může ho do salátu taky přidat.
Zeleninový jarní salát
Dochutíme solí nebo pepřem, ale i jiným kořením podle Zeleninový jarní salát je určen k rychlé spotřebě.
Bramborový salát s okurkou
Salátovou okurku omyjeme a nakrájíme na plátky. Salát lze podávat i samostatně jako lehkou dietní večeři
Hruškový salát s ořechy
Hruškový salát zalijeme zálivkou a posypeme nadrobno Hruškový salát s ořechy ihned podáváme.
Francouzský mrkvový salát
Přilijeme ocet a dobrý olej (vhodný je kvalitní slunečnicový Oleje dávám tolik, aby při míchání salát trochu mlaskal
Těstovinový salát Míša
Mrkev, celer, rajčata, salátovou okurku, papriky a Salám a eidam můžeme také nakrájet na malé kostičky
Těstovinový salát s kukuřicí
Salátovou okurku, rajčata a papriky nakrájíme na kostičky Těstovinový salát s kukuřicí ihned podáváme.
Rychlý hermelínový salát
Cibuli oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. zeleninou nebo hotovým salátem.
Salát z kořenové zeleniny
Česnek oloupeme, můžeme ho nakrájet na drobné kousíčky Salát z kořenové zeleniny necháme před podáváním vychladit
Pórkový salát s ananasem
S použitím jogurtu bude mít salát méně kalorií. Pórkový salát podáváme vychlazený.
Jednoduchý vajíčkový salát
Zalijeme zálivkou a vajíčkový salát necháme v chladu Před podáváním posypeme jednoduchý vajíčkový salát
Křehký salát z kedluben
Vše dobře promícháme a necháme vychladit. Kopr pokrájíme nadrobno, vmícháme před podáváním do salátu
Kedlubnový salát s ořechy
Dobře promícháme. Kedlubnový salát s ořechy podáváme jako zdravou chuťovku
Zelený cuketový salát
s petrželkou dáme do mísy, promícháme a ochutíme solí Zelený cuketový salát podáváme podle chuti.
Grilovaný bůček se salátem
Mezitím připravíme salát. Salát zalijeme zálivkou a na závěr vmícháme do salátu
Maminčin novoroční salát
lepší je nechat přes noc namočit, z uvařené čočky slijeme Před podáváním posypeme maminčin novoroční salát drobně
Rychlý sýrový salát
Sýr a salám nakrájíme na nudličky. Vše dobře promícháme, osolíme, opepříme, vmícháme olej
Salát s kari a bazalkou
Salát nahrubo rozkrájíme, rajčata a okurku nakrájíme Salát osolíme, opepříme a posypeme kari kořením.