Žampionová raw polévka s mandlovým mlékem
Do mixéru nalijeme 1-2 hrnky mandlového mléka, přidáme
Levné sladké brambory s kokosovým mlékem
do pekáčku vymazaného máslem a zalijeme kokosovým mlékem
Vepřové medailonky s kokosovým mlékem a chilli
Vepřové maso nakrájíme na medailonky a naložíme do směsi omáček. Necháme marinovat alespoň 2 hodiny v
Vepřová plec s pepřovou omáčkou a slaninkou
Na pánvi osmahneme plátky slaniny. Poté vyjmeme a osmahneme na plátky nakrájené osolené maso, které jakmile
Pečené plecko s dušenou mrkví a bramborem
nachystané maso vložíme do trouby předehřáté na 180 °C a pečeme
Luxusní hovězí líčka podle Pohlreicha
Nejprve maso nasolíme a opepříme. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostečky. Na oleji v kastrolku opečeme
Marinovaná vepřová panenka podle Lenky
Vepřovou panenku naložíme do olejové směsi, přidáme cibuli, česnek na plátky a koření podle chuti. Necháme
Hovězí líčka dušené na víně s majoránkou
hrnci a přidáme omyté a na větší kousky nakrájená líčka
Míchané ořechové řezy z kysaného mléka
Přidáme kysané mléko, olej a dobře promícháme. Těsto vlijeme na tukem vymazaný, strouhankou vysypaný plech
Cizokrajná polévka s tofu a kokosovým mlékem
na pánev, chvíli orestujeme a zalijeme kokosovým mlékem
Hovězí líčka s hráškovo-bramborovou kaší
V kastrolku na oleji zprudka osmahneme líčka, poté slijeme vodu, osolíme, přidáme kousek másla a trochu mléka
Maďarské lečo s pravou ostrou čabajskou klobásou a vejci
Maďarské lečo s pravou ostrou čabajskou klobásou a vejci ihned servírujeme s krajícem čerstvého domácího
Krkovička s vůní i chutí léta
Maso nakrájíme na kostky, cibuli na měsíčky, česnek na plátky, papriky, rajčata, cuketu na proužky,
Marinovaný kapr a k němu něco navíc...
mřížku položíme osmažené porce kapra a dáme do trouby péct
Tuňákový salát ideální na léto
Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě. Po uvaření je scedíme a dáme do mísy. K těstovinám přidáme
Osvěžující moučník pro pravé léto
Dáme péci do trouby, kterou jsme si předehřáli na 180 °C a pečeme přibližně 45 min.
Dort „Vzpomínka na italské léto“
Poté je vysypte na plech, vyložený pečicím papírem smetany, po zchladnutí vytvarujte malé šištičky a na ty pomocí
Něco sladkého, lehkého a ovocného
citrónové šťávy, 1/2 vanilkového cukry a trošinku mléka a ozdobíme.Je to lehké a hlavně to zažene chuť na něco
Léto na talíři: Pečené ratatouille
Rozprostřete ji na hluboký plech nebo do zapékací mísy do jedné vrstvy a pečte v předehřáté troubě na 220
Jehněčí plíčky na leče
Zalejeme vodou ( aby boli pľúcka len jemne zakryté Pridáme lečo, mletú papriku, osolíme a dusíme do mäkka
Hubneme pomocí receptů z hub
Prakticky všechny houby mají naprosté minimum kalorii, takže je můžete v dietě využívat dle libosti.