Tortilla s kuřecím masem a zeleninou
Kuřecí maso orestujeme na pánvičce cca 8 minut do měkka a posypeme Zlatým kuřetem. Tortilu nahřejeme
Hořčicové hovězí na špeku a zelenině
Pak přidáme i protlak, očištěnou a pokrájenou zeleninu Vyndáme z vývaru nové koření a zeleninu buď rozmixujeme
Čočková polévka s kořenovou zeleninou
přebrané čočky a dáme uvařit do osolené vody s kořenovou zeleninou zhoustne v jíšku do které potom přidáme uvařenou zeleninu
Dušený králík (nejen) se zeleninou
necháme ho rozpustit a přidáme orestovat pokrájenou zeleninu
Zelenina pod maso, do masových směsí...
Zeleninu dochutíme solí, cukrem a hořčicí, přilijeme směsi přisypeme krátce před koncem dušení, aby se zeleninou
Zapečená brokolice se zeleninou a šunkou
Brokolici dáme chvíli vařit do osolené vody.Mezitím si vymažeme pekáček máslem a přidáme do něho jeden
Kuskus se zeleninou a červenou čočkou
olivového oleje, na něm zlehka orestujeme mraženou zeleninu
Teplý salát z kořenové zeleniny
Zeleninu dáme péct do vyhřáté trouby (180°C-200°C). uzavíratelné skleničce).Na omytý špenát klademe upečenou zeleninu
Kuřecí kari se zeleninou a rýží
Podle druhu zeleniny nemusí být podlití vůbec nutné , jen zeleninu během dušení dosolíme a ochutíme ještě
Drůbeží salát s ovocem a zeleninou
posypat posekanými mandlemi.Použít můžeme i pečené nebo grilované
Barevný zelný salát se zeleninou
Zeleninu očistíme a omyjeme. večeři, případně jako přílohu k pečeným toustům, grilovanému
Kuřecí kari se žampiony a zeleninou
Maso pokrájíme na kostky či nudličky, které pokapeme olejem, osolíme, okořeníme a necháme půl hodinky
Restovaná zelenina se sýrem halloumi
Připravte pesto. na plátky silné asi 1 cm a opečte z obou stran na grilovací
Zapečené palačinky s masem a zeleninou
si může do směsi dát to, co má rád, víc masa, méně zeleniny či ještě jinou zeleninu, zkrátka podle chuti.
Rýžová polévka zapražená-se zeleninou
másla.Na zbytku másla si osmažíme hrubě pokrájenou zeleninu
Pečená zelenina na lžíci oleje
masu, osmažené topince...Já použil koření na grilovanou zeleninu.
Masové nudličky na zelenině s nudlemi
Do zbylého oleje na pánvi nasypeme zeleninu, osolíme nezůstali ,,cucky,, ,které tam nepatří pro další přípravu zeleniny
Masové koule s bulgurem a zeleninou
Cibule oloupejte a pokrájejte nadrobno, na troše oleje je v hlubší pánvi vhodné na pečení v troubě osmažte
Restovaná zelenina s bulgurem a dipem
Zeleninu osolte a opepřete, měla by změknout, ale stále Tip: Kešu ořechy do pesta namočte, budou se lépe mixovat
Kuřecí tandoori směs se zeleninou
Drobně pokrájenou cibuli osmažíme dosklovata na oleji. Přidáme osmažit na kostičky či nudličky pokrájené