Přírodní plátky se zeleninou a fazolemi
Plátky masa naklepeme, strany nakrojíme, aby se při smažení maso nekroutilo, osolíme a opepříme. Na pánvi
Špagety s mletým masem a zeleninou
Nakrájenou cibulku orestujeme na másle, přidáme na kostičky krájenou mrkev, řapíkatý celer a petržel
Řízky naruby - na zelenině (leču)
Až se nám zelenina dostatečně zahřeje (začne se péct bramborovou přílohou.Do pekáčku můžeme přidat i jinou zeleninu
Čočková polévka s klobásou a zeleninou
osmažíme dorůžova na malé kostičky pokrájenou kořenovou zeleninu ochutit každý sám.Do polévky můžeme přidat spolu se zeleninou
Batátové pyré s pečenou zeleninou
Zeleninu promíchejte ve velké míse s olivovým olejem Podávejte s pečenou zeleninou a posypané nasucho praženými
Vepřová žebírka s čubricou na zelenině
sádlem, naplníme na větší kusy pokrájenou očištěnou zeleninou dle chuti osolíme nebo zakapeme sojovou omáčkou.Na zeleninu
Sýrová zelenina: (nejen) příloha
Směs mražené zeleniny podusíme na másle za občasného Podávat ji můžeme i jako přílohu k přírodnímu, grilovanému
Těstovinový salát se zeleninou II.
toho, co se nám vaří těstoviny si nakrájíme všechnu zeleninu vysypeme do mísy a důkladně je promícháme s nakrájenou zeleninou
Dietní rýže s zeleninou nasladko
na obalu uvaříme, mezitím si na pánvičce podusíme zeleninku Když je zeleninka hezky podušená, přidáme trochu medu
Kuřecí prsíčka se zeleninou a fazolemi
Až zelenina trochu změkne, přidáme k ní fazole a po Okořeníme zeleninu a rozdělíme jí na porce.
Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou
nudličky a dáme do misky s olejem, česnekem, kari a grilovacím Když je maso opečené, přidáme zeleninu a dvě minuty
Hummus z červené řepy se zeleninou
promixujte a nandejte do sklenic, zaplňte je asi do 1/3.Zeleninu
Hovězí nudličky se zeleninou - minutka
Roštěnou pokrájíme na tenké nudličky, v misce je promícháme se sojovou omáčkou a nasekaným zázvorem.
Kuře pečené se zeleninou a rýží
Kousky kuřete osolte, posypejte grilovacím (nebo jiným stupňů Celsia a pečte asi 30 minut.Maso vyjměte, k zelenině
Kuřecí prsa na čerstvé zelenině
upečeme v troubě.Zatímco se brambory pečou, nakrájíme zeleninu Přidáme zeleninu z misky a dusíme dokud tvrdá zelenina
Bulgur s kuřecím masem a zeleninou
Bulgur zalijeme horkou vodou a necháme nabobtnat. Mezitím si na pánvi osmažíme kuřecí prsa nakrájená
Vepřové plátky na zelenině II.
Maso nakrájíme na plátky, opečeme na slanině s cibulkou a mírně podlijeme vodou.Přidáme na kolečka nakrájenou
Telecí na hořčici s kořenovou zeleninou
Očištěnou kořenovou zeleninu pokrájíme na větší kusy Po osmažení přidáme zbytek hořčice, tu se zeleninou
DUŠENÉ HOVĚZÍ PLÁTKY SE ZELENINOU
Na zeleninu jemně nasekáme cibuli a česnek, pepř a Vše přidáme k masu a dusíme dalších 30 minut.Maso a zeleninu
Kuřecí nudličky se zeleninou II.
Na pánvi podusíme zeleninu. a dusíme cca 15 minut, až je maso měkké.Podušenou zeleninu