(Pod)Zimní supervýživná kaše
Hrušku či jablko omyjte, rozpulte a vyjměte jádřinec. Jednu polovinu nakrájejte na tenké plátky (na
Tvarohová pomazánka s kari
Pridáme kari a kurkumu, dosolíme a dochutíme šťavou Pri podávaní ozdobíme plátkom kiwi.
Pečený jehněčí bok
podlejeme vodou, pridáme maslo a zakryté pečieme pri Keď je mäso mäkké, odkryjeme a ešte 10 minut zapečieme
Kale a brokolicový salat
Kale zbavíme stonku, natrháme na kousky, omyjeme a Rukama pevně mačkáme a drtíme (1-2 minuty) kale a brokolici
Cuketovo-mrkvové kari
olivovém oleji zpěníme cibuli, zaprášíme 1 lžičkou kari Dochutíme solí, případně kari kořením.
Fazolovo-řepová kaše
Kaši osolíme, opepříme a ochutíme citronovou šťávou ozdobíme petrželkou a posypeme čerstvě nastrouhaným křenem
Naklíčená čočka, hrách
(Ak sa objavujú aj zelenkasté lístočky, už sme to prešvihli hrach, pečieme, osolíme, okoreníme, príp. pridáme ku
Ovesná kaše s pudingem
hustoty můžete během vaření vodu dolévat nebo naopak kaši Vlijte do ovesné kaše, přidejte rozinky, cukr a vařte
Krůtí řízky na kari
V míse je pokapeme troškou oleje, posypeme kari (tou přiklopené uležet (čím déle poleží, tím více projdou chuti kari
Ořechovo - brusinkové keksy
Zpracujeme těsto, které necháme minimálně 1 hodinu v lednici odležet. Poté vyválíme plát, ze kterého
Loštická kapsa z boku
Vepřový bok bez kostí očistíme a ořízneme do tvaru Vhodným nožem maso z jedné strany mezi vrstvami tuku
