Arabský twister alá KFC
uvedenou zeleninu nakrájíme na menší kostičky, počet kusů Je to hned, při nechání déle na oleji ztvrdne a můžeme
Králík s vepřovým bokem a jablky
(kost jsem vložila do boku nádoby). aby měl i králík trochu kůrku.
Kuřecí kari polévka se smetanou
Přidáme sůl a kari a váříme do měkka. Zeleninu rozmixujeme na krém a zahustíme smetanou.
Etiopská kaše ze žlutého hráchu
Do hrnce dejte 3 hrnky vody, 1 hrnek hrášku a bobkový list. Přiveďte k varu a na středním plameni vařte
Žitná kaše / polévka, základní
Namočíme hrách na 5-12 hodin. Tvrdší hrách ze studené vody, měkčí hrách z vařicí
Bramborové knedlíky se sojovou drtí
Asi 1/2 hrnku sojové drti uvaříme v zeleninovém bujónu Drť pak scedíme, pořádně vyždímáme, přidáme 1 žloutek
Kuřecí kousky na fenyklu a kari
V hluboké pánvi rozehřejeme olej, na kterém zprudka orestujeme nakrájené kousky masa. Občas promícháme
Banánonovo-karobová kaše přes noc
Všechny suroviny vložíme do misky, promícháme a rozdělíme do dvou sklenic. Dáme do lednice a necháme
Jáhly s dušenou mrkví na kari
Když je cibule zlatavá, přidáme kari koření a krátce orestujeme, aby se rozpustilo v tuku a rozvonělo.
Hrachová kaše s uzenou krkovičkou
Hrách jen lehce propereme a necháme cca 15 minut vařit slijeme do jiného kastrůlku pro případ dalšího naředění kaše
Pohanková kaše k snídani - raw
Pohanku a ořechy dejte do misek, zalijte vodou a nechte přes noc nebo nejméně jednu hodinu máčet. Slijte
Jáhlová kaše se sušenými švestkami
máslo, trochu soli a za stálého míchání svaříme na kaši Kaši na talíři sypeme mletou skořicí.
15 minutové kuřecí kari
Příprava kari netrvá déle než 15 minut. Pak do pánve přidáme římský kmín, garam masala a kari
Koláč z kaše s tvarohem a ovocem
mléka, pudinkového prášku, vloček a krupičky uvařte kaši Kaše by neměla být úplně tuhá, měla by být ale uvařená
