Bezlepková ovesná kaše s banánem
Ovesné vločky vsypeme do kastrolu, zalijeme 1,5 dl K vločkám přidáme polovinu nakrájeného banánu, rostlinné
Rychlá dietní ovesná kaše
Do talíře nasypeme ovesné vločky, které spaříme vroucí Promícháme lžící, aby se voda dostala ke všem vločkám
Ovesná kaše s karamelizovanými jablky
V rendlíku promíchejte vločky a mléko. to záleží na každém, jak moc ovocnou chce snídani mít
Ovesné-quinoa müsli tyčinky
Ve velké míse smíchejte pufovanou quinou, ovesné vločky Opravdu se nebojte pořádně zatlačit na celou plochu
Ovesná mrkvová kaše bez lepku
rýžového mléka a přisypte 3/4 hrnku bezlepkových ovesných vloček.
Ovesné sušenky bez másla a mouky
Nejdříve si rozdrtíme kukuřičné lupínky a ovesné vločky Těsto nám vyjde asi na 50 ovesných sušenek.
Ovesné rizoto se žampionovou omáčkou
Oves bezpluchý a rýži Natural vaříme v tlakovém hrnce Ovesné rizoto se žampionovou omáčkou nakonec ozdobíme
Zdravé kořeněné ovesné sušenky
vločky, vodu) dáme do mísy a smícháme dohromady. Plech vyložíme pečícím papírem a ovesné placičky na
Ovesná kaše s pudinkem a ovocem
Ovesné vločky propláchneme studenou vodou. Ovesnou kaši s pudinkem ozdobíme broskvemi a jahodami
Ovesná kaše "golden milk"
Do rendlíku vlijte mléko a přidejte všechny ostatní suroviny (kromě ovoce a semínek na závěrečné posypání
Ovesná kaše s ořechy a Grankem
Ořechy nasekáme nahrubo a spolu s Grankem a vločkami Pokud naopak hustší, přidejte vločky.
Ovesná kaše s chia semínky
Ovesné vločky vsypeme do kastrolku, přilijeme vodu Ovesnou kaši s chia semínky rozdělíme do misek a ihned
Ovesný moučník do hrníčku Mugcake
Ovesné vločky rozmixujeme. V misce smícháme rozmixované ovesné vločky, tvaroh,
Ovesná polévka s kořenovou zeleninou
vločkami. Po 20 minutách přidáme zeleninu do vody s vločkami,
Slaný cuketovo-ovesný koláč
Ovesné vločky kupuji mleté, ale můžeme si je pomlít Slaný cuketovo-ovesný koláč vložíme do trouby vyhřáté
Ovesná kaše z kaštanového mléka
Do mléka vsypeme ovesné vločky a pomalu je vaříme. Když vločky nabobtnají, máme hotovo.
Zelená polévka s ovesnou smetanou
vločky a znovu krátce povaříme. Nakonec vmícháme ovesnou smetanu.
Ovesné sušenky s medem a skořicí
Vločky promícháme se skořicí, sodou, moukou a slunečnicovými Ovesné sušenky s medem a skořicí podáváme jako chutnou
Ovesné kuličky s příchutí kakaa
Ovesné vločky umeleme a společně s mletými piškoty Ovesné kuličky s příchutí kakaa podáváme jako jemné