Brambory, kde se vzali a co z nich neobvyklého připravit?
Pro Evropany objevil v Andách brambory Juan de Castellanos B1, B2 a kyseliny listové, z minerálů zejména draslik
Tipy jak hravě zvládnout jarní únavou
Několik typů jak se jarní únavy zbavit: 1. Díky vitamínu C, který se v nich nachází, zlepší vaši
Ajo Blanco — “bílé gazpacho”, které vás osvěží
Pokud nemáte vysokovýkonný mixér, mandle můžete na půl hodiny namočit ve vodě, aby změkly. V mixéru rozmixujte
Zapečené toasty se salámem, sýrem a olivami
Na plátky chleba rozložíme plátky salámu a pár oliv Pečeme asi 15 minut, dokud se sýr nerozpustî.
Zázračné, léčivé bylinky a recepty z nich
Léčebná sílá horkého nápoje může zamezit řadě onemocnění Dokáže také mírně ředit krev a tím působí na zánět žil
Olivy: Španělský klenot i zdravá delikatesa
Dodají mu výraznou a exotickou chuť. Díky obsahu vitaminu E a dalších živin mohou olivy
Poctivý řecký salát s fetou a olivami
Zeleninu nasypeme do misky, přidáme okapané olivy,
Ajo Blanco — “bílé gazpacho”, které vás osvěží
Pokud nemáte vysokovýkonný mixér, mandle můžete na půl hodiny namočit ve vodě, aby změkly. V mixéru rozmixujte
Dušená vepřová líčka na pivu a jablcích
Vaříme 3-5 minut dozlatova. Nalijeme pivo, přidáme lžíci hořčice.
Šmudlový dort podle tety Lídy
Předehřejte troubu: Horní/spodní teplo: cca 200°C ( Příprava korpusu: V míse smíchejte mouku s práškem
Bublanina s třešněmi podle babičky Lídy
Vložte do trouby a pečte 20-25 minut, až se celý koláč Čím silnější materiál pekáčku nebo formy, tím déle
Kuřecí stehna s rýží a olivami na pánvi
Přidejte bílé víno a nechte vařit po dobu 3 minut. Sundejte z plotny a přidejte olivy.
Pochoutka, která vám dodá sílu – proteinový superčokochlebíček
regeneraci a růstu, což pomáhá zvyšovat naši výkonnost a sílu Díky tomu může být skvělou volbou pro každého, kdo
Kuřecí quesadillas a pico de gallo
zesklovatět na pánvi na oleji kostičky cibule, k nim k ní na malé kostičky nakrájené avokádo.
Toskánská polévka podle Dity P.
promačkám rajčata, přivedu k varu a na mírném ohni vařím 15 chleba, pečlivě promíchám a pomalu vařím dalších 10
Čokoládový cheesecake s polevou z bílé čokolády
Sušenky vložíme do mixéru a rozmixujeme, vsypeme do mísy Dobře vychlazený cheesecake polijeme rozpuštěnou bílou
Cuketovo - bramborové kostky s olivami a mrkví
Olivy nakrájíme na plátky. hodinu na 180 °C.
Rajčatový letní quiche s černými olivami
Troubu si předehřejeme na 190°C. Pečící formu vymažeme máslem a rozvrstvíme do ní těsto
Kokosové věnečky v bílé čokoládě s kokosem
Poté upečeme asi 10 až 12 min. při 180° v předehřáté nakonec namáčíme, vždy jen polovinu v rozpuštěné bílé
Irské hovězí dušené na pivě Guinness
Hovězí maso nakrájejte na 5 cm velké kousky. Přidejte pivo, vývar a rajčatový protlak.
Těstovinový salát se zeleninou, olivami a řepou
Osolíme, opepříme a přidáme olivy a kapari.
Salát s vejci, tuňákem, cibulí a olivami
Přidáme na kolečka nakrájené vejce, olivy a nakonec
Kuřecí prsa v rajčatové omáčce s olivami
Přidáme protlak, ocet, nakrájené olivy, vývar a vaříme Dusíme ještě 5 minut, aby se plátky dovařily.