Marináda na pikantní kuře
Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek utřený se solí. Přidáme ostatní přísady a vše
Jarní čaj z hluchavky
U hluchavky sbíráme pouze bílé květy, které buď usušíme (pozor aby nezhnědly) a nebo zpracujeme čerstvé
Jarní čistící smoothie
Špenát omyjeme a společně s omytým, oloupaným jablkem zbaveným jadřinců dáme do mixéru na smoothie. Přidáme
Jarní čaj z podbělu
Podběl lékařský má dezinfekční a protizánětlivé účinky. Používá se při zánětech horních cest dýchacích
Jarní salátek s tuňákem
Saláty omyjeme a překrájíme na kousky. Dáme do mísy,osolíme, opepříme a zakápneme olejem a octem. Poté
Ovesná kaše s jablíčky
Jablka nakrájíme na plátky, do pánve dáme nápoj, přidáme vločky, jablka a povaříme asi 5 minut. Poté
Fit hrachová kaše
slijeme a nalijeme vodu novou, ve které budeme hrách vařit Vysypeme na vrch hrachové kaše.
Smažený kapr v trojobalu
Kapra očistíme. Odkrojíme hlavu, ocas a ploutve. Ořezy z kapra můžeme použít na polévku.
Kuře v chřestové omáčce
Zalijeme smetanou, přidáme pesto a pár kapek citronové Vaříme doměkka.
Jarní vepřový aspik
Nožičky zalijeme vodou, přidáme sůl, koření a uvaříme doměkka. Poté obereme, pokrájíme a dáme se zeleninou
Jarní chřestový quiche
Těsto: Mouku si dáme na vál, přidáme máslo, sůl, vodu a uděláme si těsto, které necháme odpočinout v
Jarní salát se zálivkou
Zeleninu očistíme. Rajčátka rozkrájíme na čtvrtiny, ředkvičky na tenké plátky. Čekanku natrháme na drobné
Vločková kaše s ovocem
, až kaše zhoustne. Kaši osladíme menší polovinou cukru, poklademe pokrájeným
Jáhlová kaše s borůvkami
, až kaše zhoustne. Kaši rozdělíme na talířky, poklademe rozmačkanými borůvkami
Dip s kozím sýrem
Hrušku a sýr rozmačkáme vidličkou najemno. Přidáme zbytek surovin. Ochutíme podle vlastní chuti. Dip