Jak se zbavit jarní únavy?
Možná trpíte jarní únavou. Klíčky: Kvůli nedostatku slunce nemáme přistup k některé
Filátko s chřestovobramborovou kaší
Na oleji osmahneme filety lososa z obou stran asi 3-4 minutky. Poté osolíme a zakápneme šťávou z citronu
Kuře v krémové omáčce
Maso nakrájíme na kousky a osolíme a opepříme. Na másle zpěníme kousky slaniny a poté přidáme maso. Chřest
Marináda na pikantní kuře
Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek utřený se solí. Přidáme ostatní přísady a vše
Jarní čaj z hluchavky
U hluchavky sbíráme pouze bílé květy, které buď usušíme (pozor aby nezhnědly) a nebo zpracujeme čerstvé
Jarní čistící smoothie
Špenát omyjeme a společně s omytým, oloupaným jablkem zbaveným jadřinců dáme do mixéru na smoothie. Přidáme
Jarní čaj z podbělu
Podběl lékařský má dezinfekční a protizánětlivé účinky. Používá se při zánětech horních cest dýchacích
Jarní salátek s tuňákem
Saláty omyjeme a překrájíme na kousky. Dáme do mísy,osolíme, opepříme a zakápneme olejem a octem. Poté
Rýžová kaše se švestkami
Rýži prolijeme vodou a dáme vařit do kastrůlku. Rozmixujeme tyčovým mixérem na kaši, nakonec do ní
Pečené kuře na bedlách
Vykuchané kuře umyjeme, nasolíme, polijeme rozehřátým Přidáme ke kuřeti a přikryté dáme do trouby péci.
Kaše z růžičkové kapusty
Vaříme asi 15 minut. Sýr nakrájíme na kostičky. Kasi ochutíme solí, pepřem a ozdobíme zbylým sýrem.
Vánoční kapr načerno
nasekanou cibuli. přidáme koření, kolečka citronu a kůru Filety vyjmeme, do zeleniny dáme povidla, vaříme asi
Vánoční krémová káva
Kávu smícháme s karamelem, v kastrolku ji krátce povaříme ušleháme, po částech do ní přidáme větší čast směsi kávy
Jarní těstovinový salát
Zeleninu si nakrájíme na malé kousky, špagety si uvaříme podle návodu na obalu ve vroucí, osolené vodě
Kuře s chorizem a olivami
Přiklopíme pokličkou a na mírném ohni vaříme ještě Cuketu si nakrájíme na plátky a přisypeme k masu a vaříme
