Kuřecí kapsy s paprikou, rýží a listovým salátem
Polovinu paprik promícháme s čerstvým sýrem a dochutíme solí Vychlazený, očištěný a osušený listový salát dochutíme
Bohatý kuřecí sendvič s římským salátem a se slaninou
Nejdříve si připravte maso: 600 g omytého a osušeného kuřecího cherry rajčata, kapary, klíčky hrášku a omytý římský salát
Bio kuřecí stehýnka se salátem a cherry rajčaty
Kuře pečte 30 minut, rajčata 12 minut. Salát podávejte s pečenými kuřecími stehny a rajčaty
Bageta s kuřecími řízky, ledovým salátem a avokádem
Omytá kuřecí prsa osolte, opepřete a opečte v pánvi Přidejte natrhaný ledový salát, oloupané, na plátky
Teplý salát z červeného zelí a kuřecích prsou
Ochutíme solí, trochou pepře a medem. Hotové zelí poté ihned podáváme s kuřecími kousky,
Kuřecí kapsy s Nivou a loveckým salámem
Kuřecí prsíčko rozkrojíme, aby nám vznikl větší plát bramborami, popřípadě bramborovou kaší, nebo s kedlubnovým zelím
Losos s cajunským kořením a zelným salátem
Všechny ingredience na salát dejte do mísy, promíchejte Na talíř nandejte salát a na něj posaďte plátek
Vánoční medová roláda (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)
Z každého vyválíme plát silný 3-4 mm. Vychladlé rolády zabalíme do potravinové fólie nebo
Sváteční kuřecí rolky plněné brusinkami a sýrem
Kuřecí prsa si nařízneme a naklepeme. Rolky z kuřecích prsou na něm zprudka opečeme, vyndáme
Kuřecí rolky se žampióny a tradiční belgický stoemp
, poté vlijeme smetanu a odkryté pečeme 25-30min (rolky kaši, kterou dochutíme strouhaným muškát. oříškem a solí
Kuřecí gyros, tzatziky, salátek
Gyros: prsa nakrájíme a zasypeme kořením gyros, zakápneme smícháme s koprem rozetřeným s česnekem, pepřem a solí
Zeleninový salátek s kuřecím masem
Pánev pokapeme olivovým olejem a osmažíme celá kuřecí Hotové maso rozkrájíme a vložíme do salátu.
Celerový salátek s kuřecím masem
Nejdříve spaříme celer: dáme ho do mísy, zalijeme vroucí vodou, necháme 2-3 minutky stát a scedíme.
Kuřecí paličky se salátem coleslaw
Na salát smíchejte zelí s mrkví a jarní cibulkou Oběd na další den Upečte o 4 kuřecí paličky
Zeleninový salátek s kuřecím masem
Kuřecí masíčko nakrájíme na větší kostičky, ty obalíme si zálivku z tatarky, kečupu a dochutíme pepřem a solí
Kuřecí plátky s gremolatou a batáty
Položte kuřecí prso na větší kus fólie stranou, kde Dejte stranou, volně zabalené ve fólii.
Batáty s kuřecím masem a špenátem
větší batátu. Batáty s kuřecím masem a špenátem podáváme od osmého
Pečené kuřecí kousky s batáty
Očištěné kuřecí řízky podélně rozkrojte a rozpulte Oloupané batáty a papriky nakrájejte na větší kusy.
Kuřecí na grilu a grilované batáty
Batáty potřete olejem a dejte na gril. Kuřecí maso obalte ve směsi z oleje a grilovacího koření
Pečená roláda z vepřového kolena na černém pivě
Koleno řádně zabalíme do rolády a můžeme svázat kuchyňskou Na ni položíme zabalené koleno a polejeme černým pivem
Jemná roláda s kávovým krémem, plněná jahodami
Z bílků a z druhé poloviny cukru ušleháme pevný sníh Zamícháme a těsto takto připravené nalijeme na plech
Špenátová roláda s uzeným lososem-low carb
Mozarellu, vejce, špenát, psyllium a sůl rozmixujeme v robotu. Rozprostřeme na plech vyloženy pečícím
Amasaké se švestkami - sladký, zdravý a levný mls
Pšenici s trochou vody rozmixujeme na kaši.Rýži necháme zchladit na cca 50 °C (sotva na hrnci udržíme
Grilované rybí rolky s anglickou slaninou a salátem
Maso zarolujte a propíchněte párátkem, aby rolky držely Mezitím připravte salát z cherry rajčátek, baby salátu