Špenát se slaninou, kukuřicí a Nivou
česnek a vlijeme rozklepnutá vejce. Nakonec špenát zjemníme smetanou nebo mlékem.
Kuře plněné špenátem a sýrem
Špenát si opereme, nakrájíme a spaříme. česnek nakrájený na plátky, sýr nastouhaný na hrubo, 2 vejce
Halušky s listovým špenátem a slaninou
necháme je asi minutku restovat a přidáme mražený špenát Hotové pečlivě promícháme se špenátem.
Kuřecí curry se špenátem a cuketou
Cibuli nakrájíme na slabší plátky, maso a cuketu na kostky. Na pánev s rozehřátým olejem nasypeme semínka
Bramborové placky se špenátem a hlívou
Špenát necháme rozmrazit a přes cedník vymačkáme vodu Přidáme špenát a směs osolíme, opepříme a ještě chvíli
Vepřový plátek s listovým špenátem
K masu přisypeme čerstvý nebo lehce rozmrazený špenát Kdo chce, může kromě jíšky či solamylu na zahustění špenátu
Bezlepkové gnocchi se špenátem a ricottou
Přidejte vejce a sůl a všechno dobře vidličkou promíchejte Přidejte ricottu a dobře vmíchejte do špenátu.
Vepřové kostky se špenátem a těstovinami
a přidáme maso, promícháme a opékáme. Když se vývar vyvaří, přidáme spařený nasekaný špenát
Kuřecí závitky se špenátem a klobásou
(nejsnadnější je to z porcovaného špenátu), ale může Čerstvý nebo mražený špenát podusíme na malém kousku
Zapečené brambory se špenátem a sýrem
Na troche oleja orestujeme 1 cibuľu, pridáme špenát Na ne navrstvíme špenát, ktorý posypeme sekaným cesnakom
Tapioka se špenátem a sušenými brusinkami
Asi dvě minuty za stálého míchání opékáme. Poté přidáme listový špenát, brusinky a slunečnicová
Pohankové palačinky se špenátem a ricottou
Opékejte z obou stran pár minut. Pokud je špenát příliš velký, překrojte ho párkrát
Květákové růžičky se slaninou a špenátem
růžičky a smažíme, po chvilce přidáme nasekané listy špenátu
Kuřecí srdíčka se špenátem a těstovinami
Špenát mražený pěkně na pánvi rozmrazíme a osolíme. dno nakrájenou cibuli a česnek a směs ze srdíček a špenátu
Rybí filet pečený se špenátem
Na pánev vložíme špenát a nechám ovadnout. Olivy nasekáme nahrubo a přidáme ke špenátu, přidáme
Gnocchi, špenát a kuřecí maso
Potom jsem přidala mražený špenát. Možná, že kdyby byl parmezán po ruce, přidala bych
Celozrnný koláč s dýní a špenátem
Přidejte vejce, sůl a uhněťte vláčné těsto. Přidejte česnek, nechte lehce rozvonět a přidejte špenát
Zapečené těstoviny se špenátem pro děti
Špenát lehce osolíme, ochutíme muškátovým oříškem, , na něj těstoviny, špenát a nakonec opět těstoviny
Kuskus s kuřecím masem a špenátem
Jak bude maso zatáhlé (zbělá), přidáme mražený špenát Jak se špenát zcela rozpustí, přidáme prolisovaný česnek
Sýrová omeleta se špenátem a brambory
Brambory a špenát uvaříme běžným způsobem. Na omeletu si rozklepneme do misky vejce, která rozšleháme
Polentovo - parmezánové dukátky se špenátem
dukátky z polenty naskládáme na talíř a podáváme se špenátem