Candát v sezamu na listovém špenátu
Omyté a osušené filety z candáta obalíme v těstíčku z vajec Maso a špenát upravíme na talíře a přelijeme omáčkou
Mušle v sýrové omáčce se špenátem
lehce prohřejeme utřený česnek, přidáme nasekaný špenát Mušle v sýrové omáčce se špenátem ihned podáváme na
Pizza se špenátem a kuřecím masem
Pak pizzu hustě poklademe lístky špenátu a nakonec Pizzu se špenátem a kuřecím masem podáváme podle libosti
Palačinky plněné masem a špenátem
Mouku, vejce a mléko ušleháme ručním šlehačem, postupně Přisypeme pokrájená rajčata, tymián, rozmarýn, sůl,
Vepřová panenka na špenátu s nivou
Čerstvý špenát spaříme. Špenát společně s 1 cibulí a 5 stroužky česneku nakrájenými
Dušený špenát z čerstvých listů
Špenát důkladně propereme ve studené vodě, necháme promíchání dusíme, dokud špenát nezměkne.
Kuře se špenátem a barevnou rýží
zázvor s trochou římského kmínu, přidáme nakrájený špenát Kuře se špenátem a barevnou rýží podáváme jako chutný
Česnekové kuře se špenátem a ricottou
nahradit klasickými lasagnemi! Mini lasagne předvaříme jen do mírného změknutí.
Grilovaný hermelín se špenátem a rozinkami
Špenát důkladně opláchneme, zbavíme silných částí a Hermelíny rozložíme na alobal, přes špenát položíme
Špagety se špenátem a zakysanou smetanou
Nejprve si necháme rozmrazit špenát, který dále upravíme pořádně prohřát, přidáme oloupané stroužky česneku a vejce
Bramborové placky se špenátem a uzeninou
Nyní si připravíme špenát podle svých zvyklostí. Můžeme tedy použít listový špenát i špenátový protlak
Těstovinové taštičky se špenátem a parmazánem
Těsto zpracujeme z mouky, třech vajec, trošky soli muškátový oříšek, sůl a pepř a hlavně nadrobno nasekaný špenát
Salát z čerstvého baby špenátu
Opereme baby špenát, případně natrháme na menší kousky Jako přílohu k tomuto salátu z čerstvého baby špenátu
Gnocchi se špenátem a uzeným masem
Takto zahuštěný špenát provaříme, přilijeme smetanu , rozšlehané vejce, dochutíme solí, pepřem a česnekem
Rajčatová polévka s rýží a špenátem
Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na kostky. Zaprášíme moukou a necháme ji zpěnit.
Uzený losos se špenátem a riccottou
Na teflonové pánvi spaříme špenát bez jakéhokoliv Listové těsto vyválíme, naneseme špenáto-lososovou
Polentový slaný koláč se špenátem
Nakonec polentový koláč zalijeme smetanou rozšlehanou s vejci Polentový slaný koláč se špenátem vložíme do vyhřáté
Zapečená kuřecí prsa se špenátem
Špenát rozmrazíme, maso očistíme, oloupeme si cibuli Zapečená kuřecí prsa se špenátem ihned podáváme.
Bramborové knedlíky plněné špenátem
Špenát necháme rozmrznout. Do rozmrzlého špenátu vmícháme část cibuli a jíšku.
Jarní bylinková omáčka se špenátem
Do jarní bylinkové omáčky se špenátem přimícháme až Jarní bylinkovou omáčku se špenátem podáváme k zapékaným
Těstoviny s listovým špenátem 1
Slaninu rozkrájíme na malé kostičky a na másle opékáme Než se těstoviny uvaří, zvládneme přípravu špenátu.
Zapékaná brokolice s rýží a špenátem
Nejprve si dáme vařit rýži, brokolici a špenát. brokolici, posypeme nastrouhaným sýrem a vše zalijeme vejcem