Spenátové nudle s kuřetem a nivou
Těstoviny uvaříme s trochou oleje v osolené vodě. Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, okořeníme a obalíme
Marocké kuře s kuskusem a olivami
nechat sypký, nebo z něj navlhčenou lžící vykrajujeme noky Můžeme podávat i s rýží jako na obrázku. přidat můžeme
Espresso dip ke grilovanému kuřeti
Do hrnce nalijeme espresso (nebo silnou instantní kávu odstavíme, necháme vychladnout a podáváme ke grilovanému kuřeti
Kuře plněné pohankovou nádivkou
Kuře zevnitř i zvenku omyjeme a osušíme a pak osolíme Pečeme v předehřáté troubě asi 60 až 90 minut při teplotě
Omeleta plněná kuřetem a fazolkami
4 omelety, které položíme na talíře. Vše krátce opečeme, přilijeme sójovou omáčku a podle
Pečené kuře s čekankovými puky
Ke kuřeti vlijeme studenou vodu. Dopékáme do změknutí čekanky, což trvá asi 10 minut
Grilované párky s cibulí a křenem
pokryjeme směsí cibule a vrstvou čerstvě nastrouhaného křenu , na ni položíme párek a příklopíme horní půlkou rohlíku
Opékané kuře s červeným zelím
Grilovací nebo těžkou nepřilnavou pánev necháme při asi deset minut kůží dolů, až zezlátne a bude krásně
Pečené kuře plněné pohankou
Do 1 litru uvařené vody přidáme pohanku a necháme zhoustnout Směsí naplníme kuře, podložíme slaninou a upečeme.
Dušené kuře s květákem a brokolicí
Z kuřete odstraníme kůži a maso rozdělíme na kousky Podáváme s dušenou rýží, těstovinami nebo noky z odpalovaného
Pečené kuře na bramborách se šlehačkou
masa, opět brambor atd. až do vyčerpání surovin (dle Zalijeme smetanou a pečeme cca 45 minut.
Zapečené kuře na Americký způsob
Přidáme na menší kousky nakrájené kuře a opečeme je (asi 90 minut).
Grilované kuře v jogurtové marinádě
Vše kromě masa dáme do mísy a pořádně promícháme. Grilujeme z obou stran asi 15 - 20 minut, během grilování
Kuře grilované v jogurtové marinádě
Vše kromě masa dáme do mísy a pořádně promícháme. Grilujeme z obou stran asi 15 - 20 minut, během grilování
Zhubněte s Cambridge Weight Plan: Shirataki růže s krůtími prsy a zeleninou
Celých 65-80 % hmotnosti syrové rýže představují sacharidy a zeleninou nepoznáte chuťový rozdíl od rýže klasické
Hrachová kaše s uzeným, párkem a volským okem
Hrách rozmixujeme na hladkou kaši nebo ponecháme jak Hrachovou kaši na talíři posypeme cibulkou, přidáme
Masová kaše s kaší bramborovou
Vzniklé kaše se mohou nasypat do pečící misky, zalít Masovou kaši s kaší bramborovou naložíme na talíř,
Ovesná kaše s datlemi
Hlavně pozor, kaše při chladnutí tuhne, tak to s vařením skořicí, oblíbenými oříšky (v mém případě mandle)
Ovesná kaše pro děti
nasály (voda nesmí přesahovat přes vločky) asi na 15 Prohřejeme, odstavíme z plotny a dosladíme medem.
Krupicová kaše s ostružinami
Pridáme vo vode rozmiešanú krupicu a cukor a varíme do zhustnutia, ako normálnu krupičku.
Ovesná kaše s kakaem
Hotovou kaši přelijeme na talířek, posypame kakaem to zdravější a výživnější verze klasické krupicové kaše
Sladká kaše z teffu
Teff krátce nasucho opražíme, poté jen nasypeme do , až než vše získá kašovitou konzistenci.
Teffová kaše s hruškou
Teff krátce nasucho opražíme a poté přilijeme vodu Kaši podáváme buď teplou, nebo vychlazenou jako pudink
