Slaný koláč se špenátem a Cheddarem
Až žampiony změknou, přidáme špenát a restujeme cca nasypeme polovinu Cheddaru, rozprostřeme směs žampionů a špenátu
Pohankové balíčky se špenátem a houbami
směs rozklepneme vajíčko a obklopíme ho polovinou špenátu Obvod palačinky přeložíme přes špenát okolo vejce a
Masové kuličky v těstovinách se špenátem
oleji orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme lístky špenátu, sůl, pepř, česnek podle chuti.
Zapečené palačinky plněné špenátem
Na másle lehce osmahneme cibulku, vložíme špenát a Před dohotovením dáme do špenátu na zahuštění bílky
Zapečené gnocchi se sýrem a špenátem
Ke konci přidáme špenát, aby se rozmrazil. Až budou noky hotové, spolu se špenátem je scedíme.
Roláda z vepřové kýty se špenátem
nakrájené nadrobno, přidáme na plátky nakrájený česnek a špenát Podusíme do rozmrznutí špenátu, osolíme, opepříme a
Červené čočkové kari se špenátem
Poté vmícháme listový špenát a kokosové mléko, osolíme Můžeme dochutit ještě další kari pastou, mléko i špenát
Tvarohový koláč se špenátem a pórkem
Z prísad vymiesime cesto a dáme ho do okrúhlej formy, pričom vydvihneme okraje. Zmiešame všetky prísady
Špenát s debrecínským špekem nebo slaninou
Do podušeného špenátu rozklepneme dvě vejce, která ve špenátu během častějšího míchání necháme srazit.
Lehké rybí karbanátky se špenátem
Rybí filé necháme rozmrazit, nakrájíme na malé kousky a smícháme se špenátem a vajíčkem.
Kuřecí rolky se špenátem a sýrem
Čerstvý špenát propláchneme a osušíme. jemno pokrájený česnek, necháme jen zavonět, vložíme špenát
Neklasický guláš s uzeninou, špenátem
Čerstvý špenát pečlivě omyjeme a v trošce osolené Špenát nakrájíme na jednocentimetrové kousky.
Krůtí roláda se špenátem a rajčaty
cibuli, po chvíli přidáme nasekaný česnek a opláchnuté lístky baby špenátu.
Těstoviny se špenátem a modrým sýrem
cibulku do zlatova, přdáme žampiony a pak zmražený špenát Až budou všechny ingredience spojené vysypeme na špenát
Kuřecí rolky se špenátem a slaninou
Na pánvi nebo kastrolu rozehřejeme máslo a rolky opékáme Ve výpeku zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme
Omeleta se špenátem, fetou a bramborami
uvařených nových brambor nakrájených na plátky a opékejte Pak přihoďte 140g mraženého špenátu (rozmraženého a
Losos se špenátem v listovém těstě
Špenát spaříme (zmražený rozmrazíme) a důkladně zbavíme Přidáme špenát, osolíme, opepříme a odstavíme.