Vepřová panenka se špenátem, zabalená v prosciutto šunce a v listovém těstě podávaná s omáčkou z červeného
Cibuli a špenát nakrájíme. Na pánvi si rozehřejeme olej, vložíme cibuli se špenátem
Zapečené mističky s rybou, vejcem a špenátem
Špenát spaříme horkou vodou, zapékací mističky vymažeme máslem a spařený špenát uložíme na jejich dno.
Kuskusový tahini špenát se sezamovými semínky
Na sádle zpěníme na jemno nasekanou cibulku, vsypeme špenát a povaříme.
Maminčin špenát s vepř. masem a vajíčkem
vyndání, krájíme až po 10-ti minutovém odpočinku Špenát Na talíř dávám maso, špenát, knedlíky a volské oko.
Hovězí roláda plněná špenátem a uzeninou
Špenát si rozmrazíme a přebytečnou vodu vylijeme. Do vychladlého špenátu vlijeme rozšlehané vejce.
Bramborové placky s listovým špenátem a nivou
Listový špenát spaříme vařící vodou; pokud použijeme
Noky z tvarohu a parmezánu s jarním špenátem
Na másle osmažíme cibuli dorůžova a přidáme špenát.
Uzený losos se špenátem a cibulovou rýží
pánve a na vysmaženém tuku krátce orestujeme listový špenát
Slaný rajčatový koláč s olivami a špenátem
špenátu. Podávat jej můžete s čerstvými lístky bazalky nebo
Bramborové noky s kuřecím masem a špenátem
Mezitím na 2. polovině cibule klasicky připravíme špenát
Špenát podle Shirley Black Templ
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a postupně osolíme, opepříme, do mírně osmahlého masa přidáme špenát
Koláč Pasqualina plněný špenátem a vejcem
Špenát nechte povolit, slijte z něj přebytečné tekutiny Vytlačte do něj 6 důlků, do každého opatrně vyklepněte
Kuřecí cannelloni s krémovou ricottou a špenátem
Přidáme špenát a vaříme další 2 minuty nebo dokud nezměkne
Špagetové „muffiny“ se špenátem a kuřecím masem
zesklovatět najemno nakrájenou cibuli a poté přidáme špenát
Obědový těstovinový salát se špenátem a cizrnou
Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vody al dente 8 minut. Cizrnu scedíme a smícháme ji s najemno nakrájeným
Zelené smoothie z jablek, špenátu a okurky
Do výkonného stolního mixéru dáme jablko zbavené jadřince, včetně slupky, okurku, oprané špenátové listy
Sýrová ciabatta se špenátem a sušenými rajčaty
Opečenou ciabattu naplníme sýrem, šunkou, listovým špenátem
Krémové těstoviny se špenátem a lososem na víně
Na másle si zpěníme cibulku nakrájenou na drobno, zaprášíme Do omáčky zamícháme špenát, který jsme si nechali předem
