Quiche se špenátem a sýry
Špenát a kopřivy spařte vařící vodou, nechte okapat korpus nasypte polovinu nastrouhaného sýra, přidejte špenát
Pomerančové smoothie se špenátem
Špenát důkladně propereme. Pomerančovou šťávu, špenát a led rozmixujeme na hladké
Opečené brambory se špenátem
Špenát propláchneme a dobře osušíme. Přidáme špenát, osolíme a opepříme.
Bleskový dušený špenát
Špenát důkladně propereme, necháme okapat a pak ho Přidáme špenát, osolíme, opepříme a přikryjeme poklicí
Plněné žampiony se špenátem
Špenát rozmrazíme a necháme okapat v sítku. Přidáme nadrobno nasekaný česnek a špenát.
Plněný losos se špenátem
přebytečné tekutiny, přidáme nastrouhané žloutky (bílky Každý filet podélně prořízneme tak, abychom vytvořili
Čokoládová pěna
vody a sirup na pánvi, poté směs vmícháme do sněhu z bílků a šleháme ještě 5 minut.
Pomerančová pěna
šťávy a nastrouhanou pomerančovou kůru ušlehejte do pěny Bílky ušlehejte dotuha a sníh opatrně vmíchejte do
Kuřecí pěna
Maso a cibulku nakrájíme na kousky. Následně ponorným mixérem rozšleháme maso, máslo, hořčici, cibulku
Jablková pěna
Jablka opereme, zbavíme jádřinců a oloupeme. Nakrájíme je do kostičky a podusíme je s vodou v kastrolku
Angreštová pěna
Měkký angrešt prolisujeme, z bílků ušleháme sníh, vsypeme Pěnu rozdělíme do misek a můžeme přelit vanilkovým
Banánová pěna
Z bílků ušleháme sníh, přidáme moučkový cukr a ušleháme citronovou šťávou a po částech vešleháme do sněhové pěny
Borůvková pěna
Z bílků ušleháme sníh, přidáme cukr a šleháme až zhoustne Pěnu rozdělíme do pohárů, střídavě s drcenými sušenkami
Jahodová pěna
Když pěna zhoustne, vmícháme polovinu zbylých jahod nakrájených na půlky, pěnu rozdělíme do misek a ozdobíme
Kokosová pěna
Nastrouháme si limetkovou kůru, plátky želatiny namočíme do vody, aby změkly. Smícháme si kokosové mléko