Do mísy dáme strouhanku, vajíčko, nastrouhaný sýr, pepř a sůl. Vše řádně promícháme, popř. dochutíme
Jogurty smícháme v misce. Přidáme kakao, chia semínka a řádně promícháme. Avokádo nakrájíme na malé
kvásek (nejlépe zvolíme vyšší nádobu): vezmeme vlažné mléko V míse smícháme zbylé vlažné mléko s vejci, zahustíme
Rýži necháme přes noc namáčet, slijeme vodu, propláchneme a uvaříme do měkka, klidně rozvaříme. Slijeme
Sliepku s cibuľou, cesnakom, soľou a korením varíme do polomäkka. Potom pridáme zeleninu a varíme, kým
Do pečné nádoby domácí pekárny nadávkujeme suroviny v pořadí, jak udává návod ke konkrétní pekárně.