Krémová polévka z mladé mrkvičky
Na másle osmahneme šalotku, přidáme mrkev na kousky, lžíci cukru a orestujeme. Zalijeme vývarem a vaříme
Kinder mléčný řez - domácí
Kinder mléčný řez dáme do lednice vychladit. Kinder mléčný řez nakrájíme a můžeme se do něj pustit
Dýňová polévka s kokosovým mlékem
dýně i čočka, přidejte nakrájenou papriku, kokosové mléko
Jednoduché kokosky s mléčnou čokoládou
Bílky pokojové teploty začneme šlehat. Vychladlé kokosky pocákáme rozpuštěnou mléčnou čokoládou
Ořechové kokosky s mléčnou čokoládou
Bílky s třetinou cukru vyšleháme do polotekutého sněhu Pocákáme rozehřátou mléčnou polevou a necháme zatuhnout
Žlutý meloun s avokádovou salsou
Rajčata omyjeme, zbavíme bubáků a vnitřní dužiny, nakrájíme chvíli odležet v lednici a podáváme s připraveným žlutým
Krém z mladých cuket a česneku
Do hrnce dáme nakrájené brambory a cukety na menší kousky, aby se rychleji uvařily. Zalijeme vodou tak
Raffaelo kuličky ze sušeného mléka
Do vychladlého tuku nalijeme mléko mícháme tak dlouho Do ní nasypeme cukr, sušené mléko, přilijeme rum a
Brokolicový krém s kokosovým mlékem
Přidáme brokolici a zalijeme kokosovým mlékem, osolíme
Jarní detox s mladým špenátem
skvělý na pesto či do polévky, nebo divokou pažitku či mladé odlehčit stravu něčím zdravě osvěžujícím, zkuste třeba mladý
Polévka ze žluté čočky s krevetami
Nakonec zjemníme kokosovým mlékem a podáváme ozdobené
Salát se žlutým melounem a sýrem
Listovou směs propláchneme vodou a necháme okapat. Poté salát smícháme s dýňovým olejem a naservírujeme
Ovesná kaše s mlékem a jablky
Poté nalijeme mléko, přidáme nakrájené jablko na kostičky Můžeme ochutit mletou skořicí.
Rybí filety s citronovou omáčkou
V pánvi rozehřejte máslo a olej. Ryby osolte, opepřete a opečte z obou stran na oleji s máslem. V kastrůlku
Vánoční koňak z kondenzovaného mléka
Mezitím si vyšleháme žloutky s mlékem a přilijeme do
Zeleninová polévka s kokosovým mlékem
Vaříe doměkka a nakonec přidáme kokosové mléko.
Mrkvová polévka s kokosovým mlékem
Přilijte kokosové mléko a vodu a vše vařte bez pokličky Do hrnce přidejte kokos, mleté chilli a šťávu a kůru
Smažené řízky ze zlatého okouna
Vařené vejce oloupeme a nakrájíme. Namočí- me do vajec a obalíme ve strouhance.
Rybí filety se sýrovou krustou
Připravené filety přendáme na pánev a krátce pečeme Po chvilce filety otočíme a posypeme směsí strouhanky
Mléčná rýže s kokosovým mlékem, bez laktózy
voda se zcela vstřebala, vlijeme do rýže kokosové mléko
Vejce na různé způsoby: Začněte den chutnou a vyváženou snídaní
masnými a mléčnými výrobky zdrojem tzv. esenciálních Snídaňová vejce Jsou navíc bohatá na bílkoviny.