Špenátové smoothie s mandlovým mlékem
Mandlové mléko, špenát, oloupané pomeranče, banán a
Žluté smoothie s ovesnými vločkami
Všechny ingredience vložíme do mixéru a dohladka rozmixujeme. Podáváme vychlazené.
Mléčná rýže s lesním ovocem
přivedeme k varu a deset minut povaříme, poté přidáme mléko
Těstovinový salát s mladým špenátem
Nakonec do salátu vmícháme čerstvý mladý špenát, který
Mléčná polévka se sušeným ovocem
přidáme nastrouhanou pomerančovou kůru, zalijeme mlékem
Zeleninová polévka se špenátem a mlékem
doměkka, vsypeme 1 velkou lžíci sušeného kojeneckého mléka (jakékoliv kojenecké mléko.
Mléčné baileys s horkými malinami
Do hrnce nalijeme mléko, přidáme do něj zrníčka z vanilkového rozdělíme hustou malinovou směs a zalijeme ji ochuceným mlékem
Nákyp z mléčné rýže s jablky
Rýži si uvaříme v mléce, trošku osolíme a necháme dojít Žloutky smícháme s cukrem, z bílků vyšleháme sníh a
Polévka ze zakysaného mléka s bramborami
Až jsou brambory uvařené, přilijeme zakysané mléko,
Polévka z acidofilního mléka s koprem
K poloměkkým bramborům přilijeme po částech mléko rozšlehané
Vepřové kotlety pečené v mléce
Během pečení občas seškrabujeme připečené mléko ze Jestliže se mléko vypéká rychleji, než maso měkne,
Vejce na různé způsoby: Začněte den chutnou a vyváženou snídaní
masnými a mléčnými výrobky zdrojem tzv. esenciálních Snídaňová vejce Jsou navíc bohatá na bílkoviny.
Topinka opečená na sucho s česnekovými vejci a sušenými rajčaty
Vejce rozšleháme s vodou, smetanou a solí. sušených rajčat a podle chuti i sýrem.
Slaný koláč z listového těsta s pancettou, rajčaty a vejci
rozšlehaným žloutkem (zbylý dáme zpět do hrnečku k bílku Přidáme postupně rozklepnutá vejce i to zbylé v hrnečku