Letní ovocné mlsání
Letní ovoce chutná hlavně syrové, ale můžete z něj teplých letních dnů a nyní nadešel čas na ovocný oběd
Jihočeské vegetariánské dietní zelňáky (zelné placky)
pomoučněném válu postupně vyválíme asi 3-5 mm silné placky
Mangoldové (špenátové) placky s ovesnými vločkami
Potom na panvici na oleji pečieme tenšie placky (trocha Upečenú placku posypeme syrom a prehneme.
Letní pórková polévka s ovesnými vločkami
Poté vsypte ovesné vločky a ještě 10 minut povařte. Podávejte posypané lístky petržele a nasucho opraženými ovesnými
Kuřecí paličky v těstíčku
Paličky omyjte, osušte papírovou utěrkou a lehce osolte Každou kuřecí paličku důkladně obalte v připraveném
Chilli kuřecí paličky
Do směsi dáme kuřecí paličky bez kůže a miskou zatřeseme , aby se paličky směsí obalily.
Limetkové kuřecí paličky
Kuřecí maso opláchněme a osušíme vodou. V misce dobře promícháme podmáslí, sójovou omáčku, limetkovou
Pečené kuřecí paličky
Každou z kuřecích paliček třikrát příčně nakrojíme. Paličky by měly být měkké a marináda lesklá.
Kuřecí paličky se zelím
V misce si smícháme olej s grilovacím koření. Připravené maso naložíme do marinády a necháme asi 40 minut
Kuřecí paličky v sezamu
Kuřecí paličky si v případě potřeby začistíme od nečistot Kuřecí paličky nejlépe zavakuujeme v marinádě, v tom
Kuřecí paličky v paprice
Maso očistíme, omyjeme a osolíme. Cibuli nakrájíme na drobno a poté zpěníme na lžičce másla. Cibuli zaprášíme
Kuřecí paličky v paprice
Na másle opražíme cibuli, přidáme maso, papriku a zprudka opečeme, poté přidáme vývar, papriku, koření
Kuřecí paličky na smetaně
Kuřecí maso omyjeme, osolíme a opepříme. Rozpustíme máslo, přidáme cibuli, krátce orestujeme a přidáme
Kanadské kuřecí paličky
Nejdříve si připravíme omáčku. Máslo dáme rozpustit a dáme do něj ostatní přísady. Rozporcované maso
Kuřecí paličky na šalvěji
Maso omyjeme, do každé paličky uděláme 2 - 3 zářezy Do každého zářezu v masu dáme kousek jablka, po 3 paličkách
Kuřecí paličky na kari
Zeleninu nakrájíme na nudličky a na másle orestujeme asi 5 minut. Špalíčky si osolíme, okořeníme a dáme
Dietní cuketka
Na slunečnicovém nebo olivovém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme na malé kousky nakrájené
Dietní čína
Na kapku olivového oleje dáme nakrájený pórek, houby, krátce orestujeme a přidáme nakrájena prsa, koření
Dietní Tiramisu
V míse smícháme tvarohy se zakysanou smetanou (popř. mlékem) a medem - promixujeme do hladkého krému