Dietní večeře
Na pánev trochu vody a vsypat balíček fazolek. Vaříme cca 5 minut + nakrájená rajčata, restujeme + obsah
Dietní roláda
Vyšlehejte z bílků sníh a postupně přidávejte mouku a další ingredience, až vznikne hladké těsto, to
Dietní pizza
Připravenou dietní pizzu pečeme přibližně půl hodiny Dietní pizzu ihned podáváme na stůl k jídlu.
Dietní guláš
Dietní guláš podáváme nejlépe s neloupanou rýží, ale Z vína se alkohol vyvaří, takže ho mohou jíst i děti
Dietní okurky
Sklenice s dietními okurkami ihned převážeme a vychladlé Dietní okurky používáme jako jiné sterilované okurky
Dietní brambory
Na dno vymazaného pekáče naskládáme vrstvu brambor nakrájených na plátky, přidáme na kolečka nakrájený
Dietní cuketa
Cuketa, díky velkému obsahu vody, je nízkokalorickou zeleninou. Chutná jak v syrovém stavu, tak rovněž
Jablečný (ovocný) nákyp z ovesných vloček
Ovesné vločky namočíme asi na hodinu do mléka se špetkou
Letní palačinky s citrusovým ovocem
Postup muku, mlieko a vajcia vysypeme do jednej velkej nadoby vymiesame riedsie cesto pridame stavu s
Dětská ovesná kaše s hruškou, jablkem a rozinkami
Ovoce nakrájíme na malé kousky, podlijeme vodou a dáme vařit asi 8 minut pod pokličkou. Jakmile je ovoce
Ovesná kaše s jablky a šťávou z červené řepy
Do hrnce vsypeme sklenici ovesných vloček, přidáme
Knedlíky z ovesných vloček s tvarohem a horkým ovocem
Ovesné vločky důkladně rozmixujeme na hladkou moučku Z těsta vytvoříme malé placičky na, které přidáváme
Polévka drožďová se sójovým granulátem a ovesnými vločkami
Poté přidáme granulát i se zbylou tekutinou, ovesné
Zeleninové karbanátky se Soja Vitou a ovesnými vločkami
Kapustu uvaříme v osolené vodě. Scedíme ji a částí vývaru zalijeme Soja Vitu a vločky. Mrkev oloupeme
Ovesné palačinky s javorovým želé & ořechovou zmrzlinou
ní krouživým pohybem těsto dotenka posypte je ovesnými Když bude palačinka zespodu hotová obraťte ji a
Palačinky s ovocnou omáčkou a pudinkem
Necháme ještě minutu za stálého míchání povařit, ovocná Palačinky s ovocnou omáčkou a pudinkem ozdobíme šlehačkou
Snadné chlebové placky
Rozválejte každý na placku a opékejte na másle dozlatova Každou placku poté pomažte máslem a nechte odstát na