Ovesné věnečky
Ovesné vločky na sucho opražíme na pánvi, opražené rošlehaného vejce a špetku soli a ze směsi vypracujeme hladké
Ovesné kokosky
Sypké suroviny smícháme v míse. Poté přidáme olej a salko. Z hmoty děláme kuličky, které dáme na plech
Ovesné muffiny
Rozmačkaný banán smícháme s vejci a rozinkami. Nakonec přidáme mouku smíchanou se sodou a práškem do
Ovesný chlebíček
Vločky smícháme s ořechy a zalijeme mlékem. Poté vymícháme Hladké těsto, které nalijeme do formy
Ovesné karbanátky
V hrnci přivedeme k varu 250 ml vody a přidáme ovesné vločky a uvaříme kaši.
Vločky s jogurtem a ovocem
Všechny suroviny důkladně promícháme a na talíři posypeme nasekanými lískovými oříšky a podáváme. Můžeme
Lívance s jablky a vločkami
společně s trochou mléka, přidáme cukr, špetku soli, ovesné vločky, mouku smíchanou s práškem do pečiva a nastrouhaná
Čokoládové raw vločky
promícháme rozmačkané banány, špetku vanilky, kakao, vločky
Zapečené vločky s ovocem
V míse smícháme vločky, prášek do pečiva, skořici, vanilkou a javorovým sirupem a mléko a přelijeme na ovesnou
Palačinky se sójovými vločkami
Sójové vločky dáme do mísy, zalijeme mlékem a necháme Plnit je můžeme jak slanou, tak sladkou náplní.
Špenátové rolky s vločkami
Špenát omyjeme, vejce rozšleháme vidličkou a plátky cukety osolíme, aby se vypotila. Následně všechny
Sladké ovesné placičky
Sladké ovesné placičky pečeme v troubě na suchém plechu Sladké ovesné placičky podáváme teplé nebo i studené
Luxusní sladká rýže
Rýži s celou skořicí namočíme do vody a necháme hodinu odstát, poté uvaříme. Skořici vyndáme, přidáme
Sladký chlebíček s ořechy
V hluboké míse smícháme proseté mouky s kypřícím práškem. Přidáme zbytek sypkých surovin a promícháme
Sladké čokoládové úlky
Smícháme si cukr s vejcem, přidáme ořechy a důkladně promícháme, poté plníme do cukrem vysypaných formiček
Sladká rýže s ovocem
Rýži zalijeme dvojnásobným množstvím mléka, přidáme špetku soli a přivedeme k varu. Zmírníme plamen na