Zdravé ovesné kostky
Ve větší misce smícháme ovesné vločky, kokos, semínka
Ovesné karbanátky s kedlubnou
Ovesné vločky nasypeme do mísy a zalijeme horkou vodou Smícháme s vločkami a důkladně pomícháme.
Jahodovo-ovesné placičky
Ve větší míse smícháme půl šálku ovesných vloček, kypřící vločky.
Banánová ovesná kaše
Vločky namočíme přes noc do vody. Druhý den vodu slijeme a dáme vločky do hrnce.
Letní ovesná kaše
Nejprve si vločky přelijeme vroucí vodou, ovoce si Jakmile nám vznikne z vloček hustá kaše přidáme kukuřičný
Polévka s ovesnými knedlíčky
Na pánvi opražíme nasucho ovesné vločky. Přidáme opražené vločky, sůl, koření.
Lehké ovesné řezy
Vločky si zalijeme vařící vodou a necháme 15 minut, , vločky přidáme do tekuté a promícháme.
OVESNÉ ŘEZY S NUGÁTEM
Vločky smícháme s moukou, práškem do pečiva a kokosem Po lžících do směsi sypeme směs vloček a mouky.
Ovesné kuličky s brusinkami
Vločky opražíme na pánvi a necháme je vychladnout. K vločkám přidáme jevce, máslo, brusinky, kokos, sodu
