Mousse z bílé čokolády s omáčkou ze zahradního ovoce
Rozpusťte čokoládu s máslem nad vodní lázní. a poté vyšlehejte se zbylým ovocem.
Letní gazpacho ze zbytků letního ovoce a zeleniny
pomocí škrabky vytvořte několik stuh na ozdobu a dejte Několik kousků dejte také stranou na ozdobu.
Svatomartinská husa na podzimním ovoci s lokšemi a zelím
Přidejte okapané zelí, oloupané a nastrouhané jablko
Ovoce i houby můžete sušit ve velkém i bez sušičky
Dám je do trouby předehřáté na 80 °C a zapnu režim
Patizonové karbanátky pečené v troubě (vhodné i pro bezlepkovou dietu)
Patizon oloupeme a nastrouháme nahrubo. Přidáme tvrdý sýr, taktéž nastrouhaný nahrubo. Promícháme, do
Tvarohová vánočka (bez kynutí), pletená z 8 (devíti) pramenů
Upleťte další část vánočky ze 3 pramenů a dejte stranou Na koncích je nechte volné.
Kuře pečené na talíři - skoro dietní, ale moc dobré
koření obsahují hodně soli a šťáva by - při použití většího Já někdy dám na talíř nejprve prsíčko a stehýnka nechám
Segedínský guláš s hlávkovým zelím podle dědy Imríška
Než maso změkne, pokrájíme zelí na jemné nudličky. na ní pokrájené zelí, podlijeme trochu vodou, osolíme
Tvarohové knedlíčky v jahodové dřeni, obalované v lupíncích a kokosu
ozdoba: Tvaroh smícháme s tvarohovým dezertem Ovofit a dáme
Celozrnný wrap s avokádovou pastou, zeleninou a sýrem feta
Fetu rozdrobíme. Dáme péct pod gril, aby lilek změkl.
Losos v zálivce z citronu a citronového pepře - (i dietní verze)
a necháme odležet v chladu nejméně 20 minut, čím déle Při otočení na druhou stranu a opečení asi 4 minut
Dietní fazolová polévka s celerem - Fassolada me Selino
Fazulu namocime cez noc, na druhy den zlejeme vodu
Kuřecí rolka s kořenovou zeleninou a šalvějí v dietní úpravě
Dáme dostatek vody, aby se nám v průběhu vaření neodpařila
Funghetto těstoviny s kuřecím masem a černými olivami - dietní
Uvařím si těstoviny dle návodu, do nich posléze nakrájím vařené kuřecí prso, povařená pasírovaná rajčata
Bílá fazolová polévka s klobásou podle dědy Emila
Namočené fazole sceďte a propláchněte a pak je uvařte v 500 ml vody s bobkovým listem a několika
Plněné papriky jinak - bio nebio, lehce a dietně
návodu, nasypeme do mísy a smícháme s rozdrobeným feta rozpálíme, vlijeme na ni olivový olej (lžíce stačí, feta
Středomořská kuřecí stehna s rajčaty, olivami a sýrem feta
Do volné pánve vlijte vývar a odvařte za stálého odškrabování
Čočka s mangoldem, koprem a sýrem feta z pomalého hrnce
Do pomalého hrnce dejte čočku, vývar a česnek a vařte Ozdobte zbylým koprem, jarní cibulkou a sýrem feta.
Grilované kuřecí prso s pestem, bulgurem a sýrem feta
Větší sladkou bramboru oloupeme a nakrájíme na kostky Grilované kuřecí prso s pestem, bulgurem a sýrem feta
Smažené vařené brambory „patatas bravas“ se dvěmi omáčkami
V pánvi rozehřejte olej, přidejte na plátky nakrájenou mrkev, restujte asi dvě minuty, doplňte kostičky
4 osvědčené způsoby, jak dětem servírovat zeleninu, aby ji milovaly
jogurtem, případně i nakrájeným banánem nebo jiným ovocem
Voní jako zimní pohádka a zahřeje na duši, co je to? Perníčkový likér!
nechat směs odpočinout přes noc v lednici a druhý den Když pak druhý den pokračuji, nejdřív ji znovu lehce
Domácí kuřecí gyros v pita chlebu s tzatziky omáčkou
Na pita chléb do mísy vlijeme teplou vodu, přidáme Vše promícháme a dáme vychladit do lednice.
Čertovy šípy
kostičky velké zhruba jako maso a kapii nakrájenou na delší marinádou vypláchneme čistou vodou a zalijeme tím špízy