Parmezánová polenta s masem a ovocem
Podáváme společně posypané ovocem dle chuti.
SNÍDAŇOVÝ JOGURT S KROUPAMI A OVOCEM
agávovým sirupem, přidáme kroupy a opláchnuté, pokrájené ovoce
Piškotový korpus s tvarohem a ovocem
Nakonec posypeme omytým a osušeným ovocem dle chuti
Nepečené kuličky z ovesných vloček
V miíse smícháme vločky, arašídové máslo, mandle, dřeň z vanilky, med a sójovou smetanu. Rozmixujeme
Sójový bramborák s ovesnými vločkami
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme
Žluté smoothie s ovesnými vločkami
Všechny ingredience vložíme do mixéru a dohladka rozmixujeme. Podáváme vychlazené.
Vepřová pečeně se zelím a ovocem
Maso nařízneme do mřížky, opečeme na pánvi, dáme do pekáče, osolíme, okořeníme, podlijeme vodou a upečeme
Ořechová bábovka s kandovaným ovocem
Do těsta přidáme kandované ovoce, čokoládu a dáme do
Noční ovesná kaše s malinami
Suché suroviny smícháme, přidáme ostatní a znovu zamícháme. Přikryjeme a necháme alespoň dvě hodiny v
Piškotový salám se sušeným ovocem
Piškoty nakrájíme na čtvrtky sušené ovoce na menší Přidáme nakrájené piškoty s ovocem a vše promícháme
Tvarohová omeleta s lesním ovocem
nakrájíme na kousky a každou porci poklademe lesním ovocem
Ovesné muffiny s banánem a čokoládou
Ovesné vločky rozmixujeme najemno, smícháme s práškem Nalijeme do směsi s ovesnými vločkami a dobře promícháme
Letní lívance z podmáslí s ovocem
Příprava ovoce: Nektarinky nakrájíme na měsíčky. Potom ovoce vyjmeme z pánve.
Šlehaná ovesná kaše s jahodami
Jahody s vodou přivedeme k varu a vaříme asi 10-15 minut, poté ztlumíme, přidáme sůl a cukr a zamícháme
Rýžová kaše s ovocem a šlehačkou
rozdělíme na talíř a dáme čerstvé nebo kompotované ovoce
Tvarohové knedlíčky s ovocem a šlehačkou
talíře, poklademe pokrájeným nebo lehce rozmačkaným ovocem