Čokoládové kuličky z ovesných vloček
Vločky si rozmixujeme spolu s piškoty a opražíme na pánvi, necháme vychladnout. Přidáme vanilkový cukr
Celerovo-mrkvový salát s ovocem
Z citronu si nastrouháme kůru a vymačkáme šťávu, k té přidáme mandlovou pastu a vyšleháme. Přidáme jogurt
Ovesná kaše s arašídovým krémem
V hrnci si smícháme vločky, vodu a sůl a povaříme, až začnou vařit, mícháme asi 5 minut. Poté ztlumíme
Zdravá ovesná kaše s mandlemi
Vločky si uvaříme v mléce, přidáme borůvky a necháme je pustit šťávu, poté přidáme banán a mícháme do
Sýrový salát s ovocem a jogurtem
Jablka a pomeranče oloupeme, společně se sýrem je nakrájíme na malé kousky, dáme do mísy, přidáme olivy
Krůtí nudličky zapečené s ovocem
Papriku omyjeme pod tekoucí vodou, očistíme a vykrojíme z ní semeníky. Cibuli oloupeme a oboje nakrájíme
Pečené ovesné sušenky s rozinkami
Vločky částečně nasekáme tyčovým mixérem (těsto je potom kompaktnější), dáme do velké mísy a přidáme
Pomerančová buchta se sušeným ovocem
Sušené ovoce nakrájíme na drobné kostičky, zalijeme Posypeme naloženým ovocem a pečeme v troubě vyhřáté
Rajská omáčka s ovesnými vločkami
Džus, rajčata a vodu přivedeme k varu, povaříme a přidáme vločky a sůl, vaříme, dokud nezhoustne, podle
Citrónový knedlík s ovocem ve víně
Vejce utřeme s vanilkovým cukrem i máslem do pěny a promícháme s citrónovou kůrou, částí šťávy a nakonec
Vepřový špíz s ovocem II.
uvedených surovin smícháme marinádu, kterou maso a ovoce olejem a střídavě na ně napichujeme kousky masa, ovoce
Piškotovo-tvarohový dort s ovocem
rozložíme piškoty, nalijeme na ně část hmoty a poklademe ovoce Nakonec ozdobíme ovocem a zalijeme želatinou.
Sladká tečka s lesním ovocem
polevou. nakrájíme na plátky a ozdobíme šlehačkou a ovocem
Parmezánová polenta s masem a ovocem
Podáváme společně posypané ovocem dle chuti.
Tvarohová omeleta s lesním ovocem
nakrájíme na kousky a každou porci poklademe lesním ovocem
Jogurtovo - ovesné placky pro děti
Ovesné vločky můžeme namočit do vody.
Piškotový dort s kompotovaným ovocem
Po vychladnutí dort rozřízneme na 2 kola, potřeme je spojíme, na horní vrstvu krému položíme dobře odkapané ovoce