Kysané rostlinné mléko (Dělená strava podle LK - kytičky)
Nejjednodušeji: Smícháme obě suroviny a necháme pracovat jogurtovač, pekárnu s funkcí přípravy jogurtů
Rajská omáčka s grusetkami (Dělená strava podle LK - zvířata)
Maso vložíme do osolené vody a spolu s 6 kuličkami pepře, 3 kuličkami nového koření a 2 bobkovými listy
Kuřecí vývar na zasycení (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Vývar přivedeme k varu, nasypeme zeleninu a vaříme
Jogurtový salát s masem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Zeleninu i maso nakrájíme a nasypeme do misky. Přidáme jogurt, osolíme, opepříme. Uložíme do chladu
Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Přidáme obrané maso, zelenou petrželku, necháme projít varem a odstavíme.
Ovocný pohár (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
Banány, avokádo, akátový sirup rozmixovat tyčovým mixérem. Nandáme do misek nebo pohárů, libovolně ozdobíme
Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Octem si okyselí každý sám podle chuti svoji porci.
Kefírové řezy (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
stěrkou rozhrneme ke stranám plechu, aby byl povrch po upečení (Použila jsem 2 PL ječmenného sladu) a přidala pár
Paprikový lusk plněný houbovou masovou směsí v rajské omáčce
Přidáme pasírovaná rajčata, rajčatové pyré a potřebné
Gratinované žampiony plněné nivou s křupavou strouhankou a vůní slaniny
Žampiony omyjeme, vylomíme nohu, vložíme pár kostiček Gratinujeme dokud se sýr nezačne rozpouštět.
Melounový salát (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)
Pokud přidáme do salátu maso nebo sýr (na snímku Cottage Samotný salát patří jak do ZV, tak do KY + zelenina
Vláčný perník (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Pečeme v plíšku na kuře, vyloženém pečícím papírem navoním, (použila jsem kousek prolisovaného zázvoru) a upečený
Masový kuřecí nákyp (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Lilek, pokrájený na plátky, osolíme a necháme cca s bylinkami, sůl, 1 celé vejce.
Lilkový mozeček (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Oloupaný lilek nakrájíme na plátky, osolíme a necháme Dusíme pod poklicí do změknutí lilku.
Kaše z kořene taro (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Hlízy okrájíme v rukavicích, kvůli možné alergické reakci. Opláchneme je, nakrájíme na kousky a uvaříme
Grenadýrmarš jinak (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Když žampiony pustí vodu, přikryjeme poklicí a pár
Rozlétané plněné papriky - masové kuličky v rajčatovo-paprikové omáčce
kuličky: Mleté maso dáme do mísy, přidáme vejce, sůl , cukr, sůl, pepř, bobkové listy, nové koření, tymián
Salát s vepřovým srdcem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Srdce, restovanou mrkev, syrovou ředkev, spařenou scezenou
Upravené maminčino kuře (Dělená strava podle LK - Zvířata)
nudle a už pouze párkrát promícháme, až cuketa ztratí pevnost
Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)
Do misky si naleji pár lžic řepkového oleje. chladného rostlinného mléka, zbytek zahřeji k bodu varu
Banánový chlebík (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)
Formu na biskupský chlebíček vyložím papírem na pečení semínko, rozmačkané banány), v druhé sypké (mouka, sůl
Kuřecí rolka plněná pažitkovou omeletou s bramborami z parního hrnce
Vlijeme na horkou pánvičku, po opečení otočíme na druhou
Švestkové knedlíky (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Vařené studené brambory postrouháme a smícháme na vále s moukou a solí v tvárné těsto. Vyválíme z něj