Kalamárové špízky s carpacciem z lilku
Lilek očistíme, zbavíme konců a nakrájíme podélně na Na talíř rozložíme opečené plátky lilku.
Cizrna s grilovaným lilkem a rajčaty
Lilky očistíme a nakrájíme podélně na tenké plátky solí a pepřem a podáváme spolu s grilovanými plátky lilku
Sendvič s grilovaným lilkem a rajčaty
Lilek očistíme, odkrojíme konce a poté jej podélně Grilované plátky bagety potřeme pestem, nandáme lilek
Zapékaný lilek s česnekem a bylinkami
Lilek očistíme a podélně rozpůlíme. Upečený lilek podáváme se zakysanou smetanou.
Pikantní lilek s pak choi
Lilek očistíme a nakrájíme na kolečka (asi 1 cm silná Lilek nakrájíme na nudličky.
Obalovaný lilek s jogurtovým dipem
Plátky lilku zasypte solí a nechte je půl hodiny , pěkně dozlatova.
Asijské vepřové kostky s lilkem
Pak vraťte do hrnce maso i lilek a přidejte rovněž přidejte cibuli, zázvor a polovinu chilli papričky a pár
Grilovaný lilek s rajským salátem
Lilek očistíme, nakrájíme na plátky a nasolíme. Petržel obereme na lístky a nahrubo nasekáme.
Kuřecí špízy se salátem z lilku
červenou řepu nakrájenou na kostičky, uvařenou cizrnu a opečený lilek.
Filé s rajčaty a olivami
Rozpůlené rajčata smícháme s misce s česnekem, nakrájenými olivami, kajenským pepřem, kapary a 1 lžící
Filé na cibuli a slanině
Rybí filé posypeme kořením na ryby a cibuli nakrájíme Filé dáme do pekáčku, posypeme cibulí a zakryjeme slaninou
Hovězí filé s pórkem
Opečené brambory posypeme nasekanou pažitkou a spolu POdáváme s bramborovým pyré.
Grilované filé ze štiky
Rybí filé omyjeme a osušíme papírovou utěrkou. Filé grilujeme z každé strany asi 4 minuty.
Filé na žampionové omáčce
Vrátíme filé a krátce podusíme. Maso opět vyjmeme a do pánve přidáme sýr a mléko.
Filé v kukuřičných lupíncích
Rybí filé necháme rozmrazit a poté osolíme a opepříme
