Citrusy zázrak plný vitamínů
a patří mezi nejmenší citrusové plody. Citrusové plody se k nám dováží ze Spanělska, Recka
Polévka s mořskými plody Tom Yum
V hrnci rozehřejeme trochu oleje, přidáme šalotku,
Grilovaná cuketa na olivovém oleji
Připravenou cuketu smícháme s olejem, solí a česnekem
Banánový rohlík v kokosovém oleji
Na rozpálené pánvi s olejem usmažíme banány na vysokou
Domácí hummus s olivovým olejem
citronovou šťávu, tahini, kmín, sůl a lžíci olivového oleje Hummus dáme do servírovací mísy, polijeme olivovým olejem
Rybí fleky s rajčaty a bazalkou
Ve velké hlubší pánvi rozpalte olej. V pánvi rozpalte olivový olej a filety opékejte 3-4
Oleje, octy a hořčice v kuchyni
Česnekový olej Ořechové oleje se nejlépe hodí do salátových , sezamový olej na minutky a skvostný ořechový olej
Nudle se zeleninou a plody moře
Plody moře necháme rozmrazit a mírně je naklepeme. přidáme všechnu zeleninu i plody moře.
Krůtí kousky v leču pro děti
Cibuli nakrájíme nadrobno, osmahneme na oleji.
Horký punč z červeného vína
V hrnci svaříme všechny ingredience na nápoj. Osladíme podle chuti a poté necháme 10 minut odstát. Nalijeme
Nakládáná sušená rajčata v oleji
Na plech dáme mřížku a rajčata na ni přesuneme. Sušíme při 100C asi 1 hodinu.
Jemné špagety s mořskými plody
Mořské plody necháme rozmrazit a vykapat na ubrousku Přidáme mořské plody a zprudka je orestujeme.
Těstovinová ensalada plná zeleniny
Těstoviny uvaříme v osolené vodě doměkka, scedíme a odložíme bokem. V jiném hrnci smícháme hrášek s kukuříci
Ranní smoothie plné vitamínů
Ovoce oloupeme a nakrájíme na kousky. Omyjeme. Dáme do nádoby na smoothie, přidáme omytý špenát a chia
Mandlové úlky - malí tučňáci
Úlek uzavřeme piškotem a vyklepneme z formičky. Hotové úlky ozdobíme čokoládovou polevou a cukrátky
Sušenky "non plus ultra"
Malou vykrajovačkou tvoříme kolečka. položíme je na plech Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 160°C asi 20
Semínkový chléb s kokosovým olejem
V míse smícháme rozehřátý kokosový olej, ořechy, vločky Chléb pečeme ve vyhřáté troubě asi 25 minut na 200°
Rozmarýnový punč se sektem a vodkou
V hrnci svaříme vodu, med a rozmarýn, promícháme a necháme 5 vařit. Vyndáme rozmarýn a necháme vychladnout
Be Punč s becherovkou a pomerančem
Tekuté suroviny zahřejeme. Nalijeme do sklenic z varného skla a ozdobíme plátky pomeranče, limetky a
Vanilkový punč s jablečným džusem
Alkohol nalijeme do sklenic a zalijeme prohřátým džusem. Do sklenic přidáme pár plátků citrusů a skořici
Gordon bleu z telecího masa
Maso si nakrájíme na plátky, lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Na každý plátek poklademe šunku, sýr