Polévka s pohankovými játrovými knedlíčky
Připravíme si hovězí vývar z hovězího masa a kořenové Přimícháme pohankovou mouku a lžící tvoříme knedlíčky
Hovězí karbanátek s pohankovým rizotem
Dáme na pekáč, osolíme, posypeme kořením a nastrouhaným Maso smícháme s kořením a tvoříme placičky, které následně
Pikantní králík s pohankovou rýží
Očištěné králičí maso nakrájíme na menší kousky a naložíme Šťávu pak zahustíme škrobovou moučkou a provaříme.
Pohanková omeleta se zelenými fazolkami
Pohankovou mouku nasypeme do mísy, mírně osolíme, opepříme Do nabobtnalého pohankového těsta vmícháme vejce a
Kokosová bábovka z pohankové mouky
Tuk utřeme do pěny s cukrem a se žloutky, přidáme hrubě práškem a solamylem a po částech vmícháme do utřeného tuku
Kuře plněné pohankovou nádivkou
Kuře zevnitř i zvenku omyjeme a osušíme a pak osolíme Pohanku, která byla předem namočená ve 100 ml vody,
Polévka s pohankovými játrovými knedlíčky
hotového hovězího vývaru vsypeme játrové knedlíčky nebo noky Spojíme lžicí pohankové mouky.
Jáhlová kaše s mákem
z ohňa, pridáme vidličkou popučený banán, šťavu a mak Kašu dáme na tanier a ozdobíme čerstvým ovocím podľa
Quinoová kaše s mákem
kokosovým mlékem, asi polovinou množství vody, přidejte mák Vločky kaši trochu zahustí.
Jáhlová kaše s meruňkami a ořechy
Kaši vaříme asi 10-15 minut. Hotovou kaši servírujeme v misce spolu s nakrájenými
Klasická hrachová kaše s klobásou
Vodu slijte a hrach dejte vařit do čerstvé vody nebo Polévku dochuťte majoránkou (důkladně ji promněte mezi
Hedvábná bramborová kaše bez hrudek
Pak vmíchejte pokrájené máslo a kaši dochuťte solí. Kaši poté přepasírujtre přes jemné síto a hned podávejte
Hrachová kaše s karamelovou cibulkou
Vody ne moc, jen asi 2 cm nad hrachem. Dáme na olej a opečeme.
Ovesná fitness kaše se skořicí
Mléko nalij do menšího hrnce, nasyp vločky a přiveď k varu Kaši nalij do misky, přidej cottage sýr oslazený sladidlem
Mrkvovo - zázvorová kaše pro kojence
V rendlíku si rozpustíme máslo, poté přidáme nakrájenou šalotku a zázvor. Necháme provonět a přidáme
Bramborová kaše s mrkví pro nejmenší
Vodu scedíme a pomocí mixéru rozmixujeme na hladkou kaši
Jablečno- hrušková ovesná kaše
Přivedeme k varu a necháme bublat asi 3 minuty.
Nejlepší ovesná kaše pro nejmenší
V rendlíku ohřejeme mléko, vsypeme vločky a nakrájené meruňky. Za stálého míchání vaříme asi 4 minuty
Ovesná kaše s banánem a broskví
Přivedeme k varu a několik minut vaříme na mírném ohni
Kaše z mladého hrášku s vejcem
Z tuku a mouky si připravíme jíšku, kterou zalijeme
Quinoová kaše s jablkem a brusinkami
Jakmile nám zhoustne do kaše vmícháme cukr, kardamom Kaši rozdělíme do misek a ozdobíme nakrájeným jablkem