Zapečená bramborová kaše se špenátem
Brambory uvaříme doměkka a rozmačkáme je na kaši. najeno nakrájíme, osmažíme dozlatova na rozpáleném tuku
Jáhlová kaše s medem a oříšky
Pak je zalijeme mlékem, osolíme, přidáme vanilkový Hotové osladíme medem, poklademe plátky másla, posypeme
Krupicová kaše s malinami a oříšky
Dáme si vařit mléko, trošku osolíme, až vaří, přidáváme
Ovesná kaše se sušenými švestkami
Do hrnce si dáme vločky, vodu a sůl a přivedeme k varu Přidáme med, citronovou kůru, mléko, máslo, a ještě
Ovesná kaše s arašídovým krémem
V hrnci si smícháme vločky, vodu a sůl a povaříme, až začnou vařit, mícháme asi 5 minut. Poté ztlumíme
Hovězí polévka se zeleninou a pohankovými vločkami
V tlakovém hrnci uvaříme ve vodě maso. nastrouhanou zeleninu a nakrájený pórek, potom přidáme pohankové
Pohankový salát
Pohanku namočíme na hodinu do vody, pak v téže vodě Pak přidáme nadrobno nakrájenou zeleninu, zalijeme
Hořčicová kaše s kuřecím masem zapečeným se sýrem
Na kaši si oloupeme a omyjeme brambory. kaši) a vyšleháme dohladka.
Zapečená bramborová kaše s mrkví a mletým masem
Rozmixujeme na kaši a zase dáme bokem. a nakonec navrstvíme kaši.
Vepřový plátek s pohankovou kaší
Na pánvi rozpálíme olej, vložíme maso a orestujeme Vepřový plátek podáváme s připravenou pohankovou kaší
Dušená zvěřina s pohankovou kaší
Mezitím máme čas připravit si pohankovou kaši. Doprostřed pohankové kaše můžeme upravit nakrájené
Bio pohanková kaše s ovocem a agávovým sirupem
Kaši servírujeme na talíř a dochutíme podle nálady.
Jemná krupicová kaše se skořicí a kakaem
Na samotnou kaši vždy mějte čas a neodcházejte od ní Na kaši dejte podle chuti lžíci rozehřátého másla a
Máslová kaše z brambor s kuřecím prsíčkem
Příprava kaše: Brambory oloupeme a uvaříme v osolené Do bramborové kaše můžete využít i další suroviny jako
Krupicová kaše se skořicovým cukrem a malinami
dokud kaše nezhoustne. Hotovou kaši nalejeme na talíř, posypeme skořicovým
Levná hrachová kaše s opečenou cibulkou
Pokud je kaše příliš řídká, z másla a mouky uděláme světlou jíšku a dle potřeby kaši zahustíme.
Hrachová kaše se slaninou a opečenou cigárou
Poté hrách rozmixujeme na kaši přidáme jíšku se slaninou a cibulí a zamícháme (pokud je kaše příliš hustá,
Krémová a zářivě zelená hrachová kaše
Pokud chcete krémovější kaši, přidejte 1-2 lžíce smetany Hrachovou kaši podávejte ihned teplou.