Pstruh po mlynářsku s pohankovým rizotem se zeleninou
Po opečení slijte použitý tuk z pánve a dejte na pánev Směs trochu osolte, opepřete a duste, dokud maso nezměkne
Pohankové tyčinky s tvarohem a sušenou šunkou
Pohankové tyčinky podávejte s tvarohovým dipem a plátky
Salát s pohankovými kroupami a plátkem uzeného
Potřete trochou oleje, vložte do pekáčku a dejte na Plátky uzeného masa opečte na troše oleje a podávejte
Bio pohankové palačinky s bio camembertem
Pak potřete 1 lžící zakysané smetany, rozprostřete Hotové palačinky přeložte v půlce a pak znovu přeložte
Zeleninový stir fry s pohankovými nudlemi
Nudle uvaříme podle návodu na obalu. Žampiony očistíme a nakrájíme na plátky. Cibuli oloupeme, rozpůlíme
Pohankové nudle s tofu a jarní cibulkou
Tofu necháme okapat a nakrájíme na malé kostičky. Do mísy dáme sojovou omáčku, sezam a sezamový olej.
Pohankové palačinky nadívané rybím filé
Pohankovou mouku, vejce a mléko rozšleháme na řídké Teplé pohankové palačinky poté plníme restovanou zeleninou
Pohankové lívanečky s tvarohovým krémem a ovocem
Tvaroh promíchejte v misce a podle chuti doslaďte medem Ovoce nakrájejte na malé kousky a ořechy nasekejte.
Pohankové palačinky se špenátem a kozím sýrem
Pak dejte na 20 minut odležet do lednice. V misce smíchejte olivový olej, med, sůl a pepř.
Masová kaše s kaší bramborovou
, až bude kaše dostatečně řídká. Masovou kaši s kaší bramborovou naložíme na talíř,
Pohankový kuba
Přivedeme k varu, stáhneme z plotýnky, přiklopíme pokličkou Přidáme slité houby, podlijeme malým množstvím vody
Pohankový salát
Poté ji zcedíme, ale vody by mělo být tolik, aby se všechna vsákla do pohanky a nemělo co okapat.
Pohankový chlebíček
Pokud je těsto moc husté, lze naředit olejem. péct do vyhřáté trouby, mělo by se péct cca 30 min,
Pohankový koláč
Všetky suroviny dobre vyšľaháme. Cesto rozotrieme do vymastenej tortovej formy. Navrch posypeme brusnice
Pohankový tatarák
Pak ji scedíme, propláchneme studenou vodou a dáme chléb opečený nasucho potřeme česnekem, navršíme pohankový
Pohankový prejt
Pohanku uvařit (např. propláchnout, uvéstdo varu v Pak je to ideální rychlá večeře.
Pohankový kuba
Pohanku zalejeme horkou vodou a necháme nabobtnat. Kroupy uvaříme dle návodu. Na oleji osmahneme nakrájenou
Pohankový prejt
Pohankový prejt osolíme a promícháme. Směs rozložíme do tukem vymazané a strouhankou vysypané
Pohankový chlebíček
Pohankovou mouku spaříme vařící osolenou vodou, rozmícháme Vlažnou pohankovou směs rozmícháme s pšeničnou moukou