Pohankový chléb z kvásku
tímto receptem je důležité, aby všechny suroviny měly Pohankový chléb pečeme asi 60 minut přibližně na 200
Bezlepkový pohankový chléb
V malé misce smícháme chia semínka s vodou, necháme Bezlepkový pohankový chléb po vychladnutí nakrájíme
Pohankový nákyp s jablky
Připravenou pohankovou kaši vložíme do mísy a necháme Nakonec přidáme druhou polovinu kaše.
Pohankový prejt II.
Přivedeme k varu, povaříme minutu a pak odstavíme, orestujeme na jemno nakrájenou cibuli, přidáme mleté maso
Letní pohankový salát
Pohanku si vypěstujeme podle receptu Pohankový salát Letní pohankový salát podáváme jako zdravou svačinku
Zdravý pohankový dezert
Vyšleháme z bílků sníh a do vychladlé kaše lehce zamícháme polovinu kaše, na kterou poklademe vrstvu jablek.
Pohankový salát s řepou
Dejte na plech vyložený pečicím papírem a nechte péct Pohanku uvařte podle návodu, slijte a dejte stranou
Pohankový salát s rajčaty
Pohanku propláchněte, dejte do hrnce a zalijte vodou Pak nechte vychladnout.
Květáková kaše, která si nezadá s bramborovou
Květák rozebereme na malé růžičky, můžeme přidat i Vodu z vaření nevyléváme, bude potřeba při mixování kaše
Skořicová quinoa kaše s fíky
Jakmile je quinoa měkká, vmíchejte do kaše lžíci přepuštěného Před podáváním kaši ozdobte čerstvými fíky a kokosem
Rýžovo-oříšková/semínková kaše
rýži zalijeme vodou a mlékem, přidáme špetku soli a dáme Přivedeme k varu, stáhneme na nejmenší plamen a bez
Bramborový chléb z bramborové kaše
Postupně vmícháme studenou bramborovou kaši, mléko Domácí bílý chléb z bramborové kaše výborně chutná
Kuskusová kaše se zeleninkou pro prťata
pokrájená rajčata a kořenovou zeleninku na kostičky dáme Přidáme ovařené kousky masa a buď podáváme jak je,
Snídaňová kaše Bubur ayam
rýži na řídkou kaši (nebo hustou polévku). Horkou kaši dochutíme sezamovým olejem a servírujeme
Bylinkovo-česneková bramborová kaše
Brambory uvaříme do měkka. Na pánvičce na másle osmažíme cibulku, lisovaný česnek a ke konci můžeme
Ovesná kaše s kousky banánu
Kaši osladíme cukrem podle chuti, můžeme použít i med Kaši ozdobíme banánem.
Krupicová kaše s kakaem pro děti
Do hotové kaše dáme máslo a necháme ho rozpustit. Kaši ozdobíme kakaem.
Rýžová kaše provoněná skořicí
cukru (medu) a špetkou soli. Plamen vypneme, kaši přendáme do mističek a na závěr